Cuando vas de compras con tus amigos, \u00bfles pagas la compra? <\/p>\n\n\n\n
Tal vez de vez en cuando, pero no todo el tiempo, \u00bfverdad?<\/p>\n\n\n\n
A veces acabamos \"pagando la compra\" de personas importantes en nuestras vidas. Y alguien que no paga por s\u00ed mismo los comestibles no ver\u00e1 su valor tan directa e inmediatamente, como si estuviera pagando por ellos - esto es s\u00f3lo la naturaleza humana.<\/p>\n\n\n\n
En este art\u00edculo, me refiero al comportamiento autodestructivo<\/a> (SDB), para el que puede encontrar un magn\u00edfico v\u00eddeo aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n En pocas palabras, el comportamiento autodestructivo se basa en tomar las decisiones equivocadas (\"girar a la izquierda en lugar de a la derecha\"), lo que a su vez est\u00e1 impulsado por miedos m\u00edticos<\/strong> de tomar las decisiones correctas (\"girar a la derecha\"). <\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, si tiene miedo a ser vulnerable y a abordar los problemas con su pareja, y en lugar de ello los esconde bajo la alfombra, los problemas y el resentimiento se ir\u00e1n acumulando. <\/p>\n\n\n\n O, por ejemplo, si en lugar de hablar de estos problemas o de acudir a un terapeuta para tratarlos, te automedicas con alcohol, se producir\u00e1n da\u00f1os en el h\u00edgado, y quiz\u00e1 tambi\u00e9n problemas sociales, laborales, etc.<\/p>\n\n\n\n El marco SDB explica que ocurren cosas negativas cuando tomamos decisiones equivocadas de forma sistem\u00e1tica. Recordemos que tomamos decisiones equivocadas por autoprotecci\u00f3n, porque tenemos miedos irracionales y m\u00edticos (basados en experiencias reales) que nos impiden tomar la decisi\u00f3n correcta. <\/p>\n\n\n\n Una opci\u00f3n correcta, de nuevo, por ejemplo, ser\u00eda dejar de beber para sentirte mejor y, en su lugar, hablar de tus problemas con un terapeuta o con tu pareja. <\/p>\n\n\n\n Como esta elecci\u00f3n correcta est\u00e1 bloqueada por el miedo m\u00edtico (por ejemplo, \"mi pareja me rechazar\u00e1 \/ se reir\u00e1 de m\u00ed \/ no me escuchar\u00e1 y me doler\u00e1 a\u00fan m\u00e1s\"), tomaremos las decisiones equivocadas. <\/p>\n\n\n\n Estas elecciones tendr\u00e1n consecuencias negativas, que en el marco del SDB se denominan \"precios\".<\/p>\n\n\n\n He escrito un post sobre c\u00f3mo funciona esto en una situaci\u00f3n de citas aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Como alguien que practica el SDB -por ejemplo, beber- pagar\u00e1 muchos precios.<\/p>\n\n\n\n Pero el precio no lo pagas s\u00f3lo t\u00fa. Tu c\u00edrculo social m\u00e1s cercano y tus parejas sentimentales tambi\u00e9n pagar\u00e1n el precio, si deciden quedarse contigo.<\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, en el caso del alcohol, tu pareja tendr\u00e1 que lidiar con tus resacas y tu posible mal humor. Por supuesto, habr\u00e1 menos dinero disponible para llevar la casa, ya que el alcohol no es precisamente una bebida barata. Adem\u00e1s, en determinadas situaciones no ser\u00e1s de fiar, podr\u00edas poner en peligro a la familia (conducir borracho...) o avergonzar a tu pareja en un grupo social. <\/p>\n\n\n\n Abandonemos por un momento el ejemplo del alcohol. Hablemos de estilos de apego temerosos y evitativos que no se comprometen plenamente. <\/p>\n\n\n\n Si est\u00e1s enamorado de alguien que tiene un estilo de apego evitativo temeroso, pero que sigue alej\u00e1ndote cuando te acercas, usted, como socio<\/strong>Tambi\u00e9n tengo un problema.<\/p>\n\n\n\n Usted est\u00e1 pagando el precio de su temerosa pareja evasiva. As\u00ed que se est\u00e1n dando cuenta a\u00fan menos, que su comportamiento es perjudicial.<\/p>\n\n\n\n T\u00fa pagas su factura de la compra, mientras ellos malgastan esos preciados alimentos. <\/p>\n\n\n\n No tener l\u00edmites s\u00f3lidos para los precios de otras personas (por ejemplo, tambi\u00e9n el comportamiento abusivo - que de nuevo se deriva de los temores m\u00edticos de ser vulnerable - pero el deseo de ser el mat\u00f3n, siempre \"la parte m\u00e1s fuerte\") le llevar\u00e1 a estar atrapado en la situaci\u00f3n con ellos, y nada cambia. Porque est\u00e1n \"r\u00edgidamente\" atrapados en ese comportamiento, es decir, hasta que algo sucede - hasta que sienten el dolor lo suficientemente agudo, de modo que el SDB finalmente se quiebra y se dan cuenta de lo que han estado haciendo. <\/p>\n\n\n\n Yo mismo estaba pagando los platos rotos de una mujer, N., que no dejaba de apartarme y desentenderse de m\u00ed. En cierto modo, tambi\u00e9n fue un comportamiento autodestructivo por mi parte: perseguir a una mujer emocionalmente inaccesible. Cinco a\u00f1os \"malgastados\" (aunque me sirvieron para crecer personalmente). <\/p>\n\n\n\n En mi caso, le buscaba excusas, segu\u00eda relacion\u00e1ndome con ella, en lugar de alejarme definitivamente. <\/p>\n\n\n\n Su comportamiento exige pagar un precio: desvincularse de posibles parejas rom\u00e1nticas. Es probable que su comportamiento est\u00e9 DISE\u00d1ADO para ello. Si sigues insistiendo, y pagando sus precios - que es estar emocionalmente angustiado, y estresado, mientras se mantiene la angustia lejos de ella, ella intensificar\u00e1 los comportamientos, hasta que alcancen su objetivo dise\u00f1ado, para alejarte para siempre. <\/p>\n\n\n\n Los seres humanos son muy inteligentes a la hora de ejecutar su programaci\u00f3n subconsciente. Es como un misil que busca un objetivo, hasta que lo alcanza, sigue funcionando.<\/p>\n\n\n\n Y en todos los casos, estos SDB en el fondo son realmente inocentes: nacen de una necesidad de autoprotecci\u00f3n. Son el resultado de situaciones t\u00f3xicas en el pasado, en las que esta persona ha estado. Donde su SDB (comportamiento autodestructivo) les ha dado alivio. <\/p>\n\n\n\n Imaginemos, por ejemplo, que N. haya tenido una relaci\u00f3n t\u00f3xica con su padre, que podr\u00eda haber sido hipercr\u00edtico, fr\u00edo y posiblemente narcisista. \u00bfNo ser\u00eda una reacci\u00f3n normal que se alejara de \u00e9l todo lo posible? \u00bfNo compartir detalles personales para disminuir la superficie de ataque?<\/p>\n\n\n\n Lo que antes funcionaba, ahora la est\u00e1 castigando a ella y a la gente que la rodea. Es un problema que tiene que resolver ella, quiz\u00e1 con la ayuda de un terapeuta. Espero sinceramente que lo resuelva, porque me cae muy bien. <\/p>\n\n\n\n Pero he dejado de pagar sus precios por ella. Por mi parte no se puede hacer nada, aceptarlo s\u00f3lo me llevar\u00eda a m\u00e1s sufrimiento. Me he desvinculado de ella. <\/p>\n\n\n\n Me vienen a la mente otros dos ejemplos, ex-empleados que yo hab\u00eda contratado. Como gerente\/propietario me puedo permitir el lujo de dejar marchar a personas que suponen una pesada carga para la empresa. <\/p>\n\n\n\n F. me cont\u00f3 c\u00f3mo sus compa\u00f1eros le rayaron el coche, como represalia. Ha sido la \u00fanica persona a la que he despedido tras s\u00f3lo tres d\u00edas de trabajo con nosotros. Me di cuenta de que le mov\u00eda el deseo de tener el m\u00e1ximo poder posible, poder sobre los dem\u00e1s. Si ten\u00eda que menospreciar a los dem\u00e1s, mostrarse poco cooperativo y demostrar que de alguna manera era superior a los dem\u00e1s, para lograr esa sensaci\u00f3n de poder, lo har\u00eda. <\/p>\n\n\n\n Hab\u00eda persistido durante diez a\u00f1os en el anterior lugar de trabajo, si no recuerdo mal, hasta que apareci\u00f3 un tipo nuevo que no soportaba su forma de controlar a la gente. Que le amenaz\u00f3, as\u00ed que F. renunci\u00f3 por su cuenta. <\/p>\n\n\n\n Al darse cuenta de que habr\u00eda fricci\u00f3n constante <\/strong>con F. - por ejemplo, no permit\u00eda que mi colega S. le ense\u00f1ara el oficio, no segu\u00eda sus instrucciones (como muestra de su \"superioridad\"), hice lo correcto como directivo.<\/p>\n\n\n\n Dej\u00e9 de pagar los precios de F. - y dej\u00e9 que \u00e9l mismo pagara sus precios. Le dej\u00e9 marchar. <\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1 F. se d\u00e9 cuenta de que se est\u00e1 condenando al ostracismo. Puede que no. Lo m\u00e1s probable es que se necesiten m\u00e1s iteraciones, o que acabe en una empresa en la que al jefe le cueste m\u00e1s dejar marchar a F., no porque no sea la decisi\u00f3n correcta, sino porque tiene miedo y no tiene experiencia en dejar marchar a la gente.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe suena esta historia? \u00bfQuiz\u00e1 si est\u00e1s en una relaci\u00f3n t\u00f3xica, en la que tu pareja te menosprecia? \u00bfSigues pagando los precios de tu pareja? Cuando en realidad, su comportamiento debe apagar a otras personas y deben ser condenados al ostracismo a cambio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se trata de otra empleada que llevaba cuatro meses con nosotros. Ella ha estado enferma alrededor de 50 % de este tiempo. Corona al principio - pero un resfriado com\u00fan despu\u00e9s. Y su rendimiento en otras \u00e1reas no estaba a la altura de nuestros est\u00e1ndares. Mientras estaba de baja por enfermedad, y con la empresa gravemente escasa de personal y mi colega A. teniendo que soportar la mayor parte del trabajo, G. pidi\u00f3 dos d\u00edas adicionales de permiso por adelantado.<\/p>\n\n\n\n En cierto modo, G. no asum\u00eda la responsabilidad de formar parte de la empresa y contribuir a ella.<\/p>\n\n\n\n Para ella no se trata de poder. Quiz\u00e1 se trate del miedo a cometer errores, quiz\u00e1 del miedo a hacer preguntas \/ comunicarse \/ reflexionar sobre las necesidades de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n En cualquier caso, me doy cuenta de que tengo entre manos a una empleada que rinde por debajo de lo esperado, cuando est\u00e1 presente. <\/p>\n\n\n\n Estamos escasos de personal, pero a\u00fan as\u00ed - dinero vinculante en alguien que efectivamente no aparece 100 %, incluso cuando ella est\u00e1 en el trabajo -. estar\u00eda pagando sus precios<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Como directivo, tengo que tomar las decisiones correctas para mi empresa. Y t\u00fa, como gestor de tu vida, tienes que tomar las decisiones correctas para tu vida. Deje de pagar los precios de otros<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Si eres un empleado y tienes compa\u00f1eros t\u00f3xicos, te recomiendo que dejes de pagarles el pato -no encubras a matones, por ejemplo- y si la direcci\u00f3n no hace nada al respecto, lamentablemente tienes una cultura t\u00f3xica en el lugar de trabajo. \u00a1Fuera! <\/p>\n\n\n\n Deja de malgastar esos a\u00f1os de vida pagando los precios de otros, amigo m\u00edo.<\/strong>. Establece l\u00edmites s\u00f3lidos: puede que lo consigan, puede que no. <\/p>\n\n\n\n Estos precios no los tienes que pagar t\u00fa, sino ellos. Y con el tiempo, tal vez, la carga del precio sea tan alta que ya no puedan cerrar los ojos y empiecen a trabajar con un terapeuta o de otras maneras. Se volver\u00e1n sobrios y dejar\u00e1n de destruir su h\u00edgado y su vida. Entonces, estar\u00e1n listos para ser una posible pareja para ti.<\/p>\n\n\n\n Foto de Jon Tyson<\/a> en Unsplash<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" When you go shopping with your friends, do you pay for their groceries? Maybe once in a while, but not all the time, right? Sometimes we end up “paying for the groceries” for important people in our lives. 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Socios que pagan los precios<\/h2>\n\n\n\n
Preciosos a\u00f1os de vida desperdiciados<\/h2>\n\n\n\n
Empleados y compa\u00f1eros<\/h2>\n\n\n\n
F.<\/h3>\n\n\n\n
G.<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfUn lugar de trabajo t\u00f3xico? \u00bfCompa\u00f1eros t\u00f3xicos?<\/h3>\n\n\n\n
Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n