Je pense que l'anxi\u00e9t\u00e9 est \u00e0 la base de nombreuses interactions humaines. Et chaque personne a appris ses propres m\u00e9canismes d'adaptation. Qui se manifestent par l'\u00e9vitement ou l'hyperactivation. <\/p>\n\n\n\n
Tous ces m\u00e9canismes d'adaptation servent \u00e0 minimiser l'anxi\u00e9t\u00e9, qui est per\u00e7ue comme une menace. <\/p>\n\n\n\n
Il est possible que l'anxi\u00e9t\u00e9 soit la r\u00e9ponse du corps aux menaces qu'il per\u00e7oit comme potentiellement mortelles. C'est sa repr\u00e9sentation des risques inh\u00e9rents \u00e0 la vie, des risques auxquels il faut faire face. <\/p>\n\n\n\n
Un \u00e9vitant d\u00e9daigneux peut se retirer, ne pas r\u00e9pondre aux messages... ne pas s'engager avec vous \u00e0 un niveau plus profond. Parce que cela lui ferait ressentir beaucoup d'anxi\u00e9t\u00e9 - qu'il n'a pas d'autres m\u00e9canismes pour g\u00e9rer. <\/p>\n\n\n\n
En retour, lorsque l'\u00e9vitant d\u00e9daigneux se retire, le partenaire anxieusement attach\u00e9 (s'il y a un tel partenaire dans le tableau), sentira l'anxi\u00e9t\u00e9 monter en lui. De cette fa\u00e7on, il poursuivra - ce qui, \u00e0 son tour, provoquera plus d'anxi\u00e9t\u00e9 et plus de retrait de la part de l'\u00e9vitant d\u00e9daigneux. <\/p>\n\n\n\n
C'est pourquoi nous ne devons pas poursuivre l'\u00e9vitant d\u00e9daigneux, mais le laisser se retirer, jusqu'\u00e0 ce qu'il soit pr\u00eat. <\/p>\n\n\n\n
Il est tr\u00e8s fort.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, je connais une personne dont la femme l'a tromp\u00e9 (= a couch\u00e9 avec un autre homme) et l'a quitt\u00e9. Cette personne a commenc\u00e9 \u00e0 se mutiler.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9cemment, je l'ai vu avec un bras band\u00e9 (et il n'\u00e9tait pas venu depuis quelques jours). J'ai demand\u00e9 \u00e0 un de ses amis ce qui s'\u00e9tait pass\u00e9. \"Il a eu un accident - il s'est coup\u00e9 et a d\u00fb aller \u00e0 l'h\u00f4pital pendant trois jours\".<\/p>\n\n\n\n
Voil\u00e0, mes amis, \u00e0 quel point l'anxi\u00e9t\u00e9 est forte - elle peut pousser les gens \u00e0 se couper durement, si durement qu'ils sont hospitalis\u00e9s -. afin de ne pas ressentir la douleur de l'anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>. C'est d'ailleurs une fa\u00e7on destructive de g\u00e9rer l'anxi\u00e9t\u00e9. Mais c'est peut-\u00eatre la seule fa\u00e7on pour cette personne de le d\u00e9couvrir. <\/p>\n\n\n\n Je me suis pr\u00e9lev\u00e9 du sang une fois, en m'enfon\u00e7ant une aiguille dans le bras. C'\u00e9tait une sorte de test de mes limites, et je dois dire que c'\u00e9tait effectivement assez difficile \u00e0 faire psychologiquement. Je peux donc t\u00e9moigner que, effectivement, les gens doivent \u00eatre assez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9 <\/strong>s'ils se coupent. <\/p>\n\n\n\n En d'autres termes, les gens vont se \"sacrifier\" et se saboter (d'une certaine mani\u00e8re), afin d'\u00e9viter cette anxi\u00e9t\u00e9 qui, pour eux, \u00e9quivaut \u00e0 la destruction, l'annihilation ou la mort. Ils vont se permettre d'\u00eatre endommag\u00e9s d'une autre mani\u00e8re. C'est instinctif, et tr\u00e8s fort. <\/p>\n\n\n\n La prochaine fois qu'un \u00e9vitant d\u00e9daigneux se retire, gardez cela \u00e0 l'esprit et soyez doux avec lui. <\/p>\n\n\n\n Je pense que, de la m\u00eame mani\u00e8re, pour les narcissiques et autres personnes contr\u00f4lantes, l'anxi\u00e9t\u00e9 est un moteur essentiel de leurs comportements (n\u00e9gatifs). <\/p>\n\n\n\n Ce n'est pas personnel, loin de l\u00e0. C'est le r\u00e9sultat d'une incapacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer ses propres \u00e9motions de mani\u00e8re productive. <\/p>\n\n\n\n Ainsi, lorsqu'ils ressentent une perte de contr\u00f4le (ce qui cr\u00e9e de l'anxi\u00e9t\u00e9), ils vont combattre l'anxi\u00e9t\u00e9 en humiliant d'autres personnes \/ sarcasmes \/ autres comportements. Cela sert \u00e0 \"r\u00e9tablir le contr\u00f4le\" (ou plut\u00f4t le sentiment de contr\u00f4le). De m\u00eame, si leur image de soi est attaqu\u00e9e, cela cr\u00e9era de l'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Et d'ailleurs, si les gens ne veulent pas entendre parler de quelque chose et le bloquent, cela peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 un d\u00e9sir de r\u00e9duire l'anxi\u00e9t\u00e9. Parce qu'ils savent qu'entendre ce que vous avez \u00e0 partager pourrait augmenter leur niveau d'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Les gens deviennent tr\u00e8s irrationnels lorsque la r\u00e9duction de l'anxi\u00e9t\u00e9 est en jeu.<\/p>\n\n\n\n N'oubliez pas que les gens ne sont pas logiques. Ils sont mus par leurs \u00e9motions. La logique n'est pas une adaptation parfaite au monde ext\u00e9rieur - nous ne faisons pas fonctionner des \"arbres de d\u00e9cision parfaits\". Nous utilisons de nombreuses heuristiques et raccourcis afin de maximiser l'efficacit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique lorsque nous traitons avec l'autre monde. <\/p>\n\n\n\n Cela provoque des artefacts, qui se retrouvent sur les divans des psychiatres. <\/p>\n\n\n\n C'est le prix de la libert\u00e9, le prix de la connaissance de soi. <\/p>\n\n\n\n Sinon, l'\u00e9volution aurait eu besoin d'un autre milliard d'ann\u00e9es... <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I believe that anxiety fundamentally underlies many human interactions. And different people have learned their own individual coping mechanisms. Which manifest as avoidance or hyperactivation. All these coping mechanisms serve to minimize anxiety, which is perceived as threatening. Possibly anxiety is the body’s mapping to threats which it perceives as potentially lethal. 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