Historiquement, j'ai un style d'attachement FA - craintif \u00e9vitant.<\/p>\n\n\n\n
L'AF a deux c\u00f4t\u00e9s : un c\u00f4t\u00e9 anxieux, qui s'active lorsque le partenaire s'\u00e9loigne (par exemple si le partenaire est un \u00e9vitant d\u00e9daigneux qui prend de la place), et un c\u00f4t\u00e9 d\u00e9daigneux, qui se d\u00e9sactive.<\/p>\n\n\n\n
Pour moi, la d\u00e9sactivation consiste \u00e0 porter un jugement sur la femme, \u00e0 \u00eatre pointilleux et \u00e0 s'int\u00e9resser \u00e0 ses erreurs et \u00e0 ses (petits) probl\u00e8mes. <\/p>\n\n\n\n
Par exemple, sa voix peut m'agacer. Ou je pourrais craindre qu'elle soit n\u00e9vros\u00e9e, ce qui (d'apr\u00e8s ce que j'ai lu) laisse pr\u00e9sager une relation moins heureuse que la moyenne.<\/p>\n\n\n\n
En fait, je juge la femme. Je juge sur la base de peu de donn\u00e9es et je me concentre sur les aspects n\u00e9gatifs.<\/p>\n\n\n\n
Ce qui m'am\u00e8ne \u00e0 me d\u00e9sint\u00e9resser d'elle. <\/p>\n\n\n\n
Tout cela, bien s\u00fbr, est un m\u00e9canisme d'autoprotection. Un m\u00e9canisme qui tente de me prot\u00e9ger - et qui, au contraire, me rend malheureux et m'emp\u00eache d'avoir des relations (romantiques), comme je l'ai fait pendant la plus grande partie de ma vie. <\/p>\n\n\n\n
La d\u00e9sactivation me semble plus d\u00e9licate \u00e0 r\u00e9soudre que l'activation - j'ai pu m'attaquer au c\u00f4t\u00e9 anxieux en appliquant avec diligence l'outil de traitement des \u00e9motions, en cherchant des preuves que l'autre personne me montrait de l'affection et me montrait qu'elle m'aimait bien. <\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 repouss\u00e9 par plusieurs femmes lors de rencontres amoureuses, ou plusieurs femmes n'ayant pas r\u00e9pondu, je peux maintenant dire sans crainte que j'ai r\u00e9solu le probl\u00e8me de l'anxi\u00e9t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Je suis en \u00e9quilibre - si une femme ne veut pas poursuivre - pour quelque raison que ce soit (craintes, d\u00e9sint\u00e9r\u00eat, d\u00e9bordement de sa vie), je ne la poursuis pas. Je la laisse partir, m\u00eame si je l'aime bien et que j'\u00e9tais ouvert \u00e0 d'autres rendez-vous, voire \u00e0 un \u00e9ventuel avenir ensemble.<\/p>\n\n\n\n
La r\u00e9solution de l'activation a fait appel \u00e0 mon c\u00f4t\u00e9 logique. <\/p>\n\n\n\n
Mon c\u00f4t\u00e9 logique semble travailler \"contre\" moi lors de la d\u00e9sactivation - parce que je tombe dans la \"construction d'un dossier\" contre quelqu'un, comme l'a fait la Commission europ\u00e9enne. Asmaa, autre coach du SIA <\/a>dirait.<\/p>\n\n\n\n Mon objectif est de parvenir \u00e0 un \u00e9quilibre dans ce domaine \u00e9galement, et de me convaincre que le fait de repousser les femmes \"pour se prot\u00e9ger\" est une erreur. me co\u00fbtant <\/strong>bonheur.<\/p>\n\n\n\n Je travaille sur la d\u00e9sactivation en utilisant l'outil de traitement des \u00e9motions et en remettant en question mes histoires sur les femmes (contre une certaine r\u00e9sistance interne que je ressens). <\/p>\n\n\n\n Une autre id\u00e9e que je vais lancer est \"Remplacer le jugement par la curiosit\u00e9\". (Une autre id\u00e9e de Thais Gibson<\/a>!)<\/p>\n\n\n\n Tout \u00e0 l'heure, en v\u00e9rifiant le lien pour l'\u00e9cole du d\u00e9veloppement personnel<\/a>J'ai vu que leur page d'accueil affichait (encore) \"Start your journey with Thais Gibson, today\" (Commencez votre voyage avec Thais Gibson, aujourd'hui)<\/p>\n\n\n\n Je m'int\u00e9resse au marketing et j'ai lu beaucoup de choses \u00e0 ce sujet, mais je ne suis en aucun cas un professionnel du marketing.<\/p>\n\n\n\n J'avais d\u00e9j\u00e0 fait part \u00e0 Thais elle-m\u00eame (lors d'une s\u00e9ance de retour d'information en groupe) de la possibilit\u00e9 de remplacer ce slogan par quelque chose de plus tangible, que les gens comprendraient et qui leur apporterait des avantages.<\/p>\n\n\n\n Cette pens\u00e9e m'a travers\u00e9 l'esprit \u00e0 l'instant - \"ils ne l'ont toujours pas remplac\u00e9\". <\/p>\n\n\n\n Mais puis-je en \u00eatre s\u00fbr ? Peut-\u00eatre en ont-ils discut\u00e9 en interne. Peut-\u00eatre avaient-ils d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 des solutions plus g\u00e9n\u00e9riques. <\/p>\n\n\n\n Le fait est que le nom Thais Gibson<\/strong> est une marque pour son public sur les m\u00e9dias sociaux (sur YouTube et d'autres canaux). Il serait naturel pour ces visiteurs de voir son nom appara\u00eetre en bonne place. C'est gr\u00e2ce aux vid\u00e9os de Thais sur YouTube que ces personnes sont r\u00e9ellement incit\u00e9es \u00e0 acheter.<\/p>\n\n\n\n Au lieu de supposer qu'ils font du mauvais travail avec le slogan, je pourrais m'informer et montrer de l'int\u00e9r\u00eat, voire obtenir un retour d'information de la part de leur \u00e9quipe de marketing - je pourrais leur demander la raison pour laquelle ils ont plac\u00e9 ce slogan et leur avis.<\/p>\n\n\n\n Ce mois-ci, je me concentre sur remplacer le jugement par la curiosit\u00e9<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Aujourd'hui, c'est le premier jour, et je suis d\u00e9j\u00e0 consciente des nombreux micro-jugements que je porte sur des situations et des personnes. <\/p>\n\n\n\n Par exemple, une femme \u00e0 qui j'ai t\u00e9l\u00e9phon\u00e9 (peut-on appeler un appel t\u00e9l\u00e9phonique un rendez-vous t\u00e9l\u00e9phonique ?) est arriv\u00e9e en retard \u00e0 l'appel t\u00e9l\u00e9phonique, m'a demand\u00e9 de d\u00e9caler un rendez-vous vid\u00e9o d'une heure et m'a \u00e9crit pour me demander si nous pouvions avoir ce rendez-vous vid\u00e9o aujourd'hui, une demi-heure plus tard. <\/p>\n\n\n\n J'ai imm\u00e9diatement remarqu\u00e9 que mon esprit se mettait \u00e0 porter des jugements - par exemple \"elle n'est pas fiable\" ou \"je ne suis pas important pour elle, elle n'est pas tr\u00e8s int\u00e9ress\u00e9e par moi\". <\/p>\n\n\n\n Le rendez-vous vid\u00e9o avec elle et ces jugements ont d\u00e9clench\u00e9 le mois \"remplacer le jugement par la curiosit\u00e9\". <\/p>\n\n\n\n Lors de notre rendez-vous vid\u00e9o, je l'ai interrog\u00e9e \u00e0 ce sujet et je lui ai dit que je m'effor\u00e7ais de remplacer le jugement par la curiosit\u00e9. Elle m'a expliqu\u00e9 certaines des raisons de ses retards et m'a dit qu'elle voulait g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre \u00e0 l'heure, en raison des circonstances actuelles de sa vie.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 la question et \u00e0 sa r\u00e9ponse, je me suis sentie plus proche d'elle et int\u00e9ress\u00e9e par notre conversation - j'\u00e9tais moins r\u00e9serv\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n La magie a commenc\u00e9 \u00e0 op\u00e9rer. Essayons de d\u00e9couvrir les raisons que les autres ont, au lieu de supposer des raisons pour eux. Cela permettra de gu\u00e9rir la fa\u00e7on dont les interactions avec mon p\u00e8re se sont d\u00e9roul\u00e9es, o\u00f9 j'\u00e9tais jug\u00e9e et o\u00f9 mon p\u00e8re avait souvent une opinion sur la raison pour laquelle je faisais certaines choses d'une certaine fa\u00e7on - au lieu d'\u00e9couter ma version de l'histoire. J'ai int\u00e9rioris\u00e9 cela et j'ai continu\u00e9 \u00e0 l'appliquer \u00e0 moi-m\u00eame et \u00e0 d'autres personnes... il y a toujours plus de gu\u00e9rison \u00e0 faire. <\/p>\n\n\n\n Photo par Wesley Balten<\/a> sur Unsplash<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Historically, I have an FA attachment style – fearful avoidant. The FA has two sides to them: an anxious side, which goes into activation when the partner pulls away (for example if the partner is a dismissive avoidant who takes space), and a dismissive side, which deactivates. How does deactivation look like? For me, deactivation […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[11,31],"tags":[164,163,165,166],"class_list":["post-377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relationships","category-tools-for-emotional-work","tag-dismissive","tag-dismissive-side","tag-judgement","tag-keeping-women-at-a-distance"],"yoast_head":"\nQue pensez-vous de remplacer le jugement par la curiosit\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n
Mai : remplacer le jugement par la curiosit\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n