{"id":526,"date":"2026-05-30T19:30:55","date_gmt":"2026-05-30T19:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalmeaning.com\/?p=526"},"modified":"2026-05-30T19:30:58","modified_gmt":"2026-05-30T19:30:58","slug":"deverrouiller-le-cerveau-emotionnel-la-reconsolidation-de-la-memoire-en-psychotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalmeaning.com\/fr\/unlocking-the-emotional-brain-memory-reconsolidation-in-psychotherapy\/","title":{"rendered":"D\u00e9verrouiller le cerveau \u00e9motionnel : La reconsolidation de la m\u00e9moire en psychoth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre, \u201cUnlocking the Emotional Brain : Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change\u201d \u00e9crit par Bruce Ecker, Robin Ticic et Laurel Hulley m'est apparu d'une mani\u00e8re inhabituelle : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma copine m'a dit qu'un homme qu'elle avait fr\u00e9quent\u00e9 avant notre relation le lui avait recommand\u00e9. Ce type \u00e9tait orient\u00e9 vers la croissance et, naturellement curieux, j'ai plong\u00e9 dans l'aventure. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela correspond tout \u00e0 fait \u00e0 l'int\u00e9r\u00eat que j'ai toujours port\u00e9 \u00e0 la modification rapide et efficace du monde int\u00e9rieur. \u00c9liminer les obstacles. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous traversons la vie et faisons l'exp\u00e9rience de nombreuses situations toxiques diff\u00e9rentes, qui conduisent \u00e0 des r\u00e8gles que notre cerveau construit pour nous prot\u00e9ger et qu'il suit ensuite \u201caveugl\u00e9ment\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un exemple tir\u00e9 de ma propre vie : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon p\u00e8re m'a qualifi\u00e9 d\u201c\u201d\u00e9go\u00efste\" dans mon enfance, lorsque je cherchais \u00e0 prot\u00e9ger certains de mes int\u00e9r\u00eats. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd'hui, cet \u201c\u00e9go\u00efsme\u201d me hante encore de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. En voici quelques-unes :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>un client de l'enfer a litt\u00e9ralement modifi\u00e9 le contrat sur lequel nous nous \u00e9tions mis d'accord, et a inclus des travaux suppl\u00e9mentaires et des honoraires punitifs au cas o\u00f9 ces travaux (qui n'avaient pas \u00e9t\u00e9 discut\u00e9s auparavant) ne seraient pas effectu\u00e9s. J'ai sign\u00e9 quand m\u00eame, sans protester, \u201cpour \u00eatre une bonne personne\u201d ... Il a continu\u00e9 \u00e0 abuser de la relation d'affaires. J'ai d\u00fb me battre avec moi-m\u00eame pour continuer \u00e0 travailler avec lui, malgr\u00e9 la col\u00e8re et la frustration croissantes. Je n'ai pu m'\u00e9loigner que lorsqu'il a refus\u00e9 de donner un lien \u00e0 un sous-traitant avec lequel j'avais travaill\u00e9 (et dont j'avais essay\u00e9 de d\u00e9fendre les int\u00e9r\u00eats), et qu'il a essay\u00e9 de marcher avec le sous-traitant directement dans mon dos. Heureusement, elle me l'a fait savoir. J'ai pu voir en lui la personne abusive qu'il \u00e9tait, essayant de m'\u00e9vincer, tout en n'agissant m\u00eame pas dans l'int\u00e9r\u00eat de ce sous-traitant. <\/li>\n\n\n\n<li>J'ai supprim\u00e9 mon compte Facebook, parce que je ne voulais pas officiellement mettre fin \u00e0 mon amiti\u00e9 avec un homme qui m'avait d\u00e9conseill\u00e9 de sortir avec une fille - et qui a ensuite essay\u00e9 de sortir avec elle lui-m\u00eame, tout en partageant avec moi des d\u00e9tails dont il savait qu'ils me blesseraient. Encore une fois, je ne voulais pas \u00eatre \u201cpu\u00e9ril\u201d ou une \u201cmauvaise personne\u201d qui supprime le contact avec un type qui travaille contre mes int\u00e9r\u00eats ... mais j'ai plut\u00f4t choisi d'abandonner tous les contacts que j'avais. <\/li>\n\n\n\n<li>J'ai eu du mal \u00e0 licencier une employ\u00e9e qui \u00e9tait souvent malade. Lorsqu'elle travaillait, ses r\u00e9sultats \u00e9taient bons. Mais ses \u00e9pisodes de maladie \u00e9taient impr\u00e9visibles et n'\u00e9taient pas non plus li\u00e9s \u00e0 une raison physique unique (du moins pas de mon point de vue). Elle a travaill\u00e9 avec moi pendant quatre ans et demi et, au moins au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, elle a \u00e9t\u00e9 malade pendant environ 50 % du temps de travail. En plus de ses cong\u00e9s annuels, qu'elle prenait int\u00e9gralement. Lorsque je l'ai licenci\u00e9e, trois autres employ\u00e9s m'ont quitt\u00e9. Un employ\u00e9 avec lequel elle \u00e9tait tr\u00e8s amie et qui avait le plus souffert de ses absences dues \u00e0 des pics de charge de travail ; et deux autres employ\u00e9s que j'avais embauch\u00e9s afin d'am\u00e9liorer leurs comp\u00e9tences et d'\u00eatre en mesure d'assurer la transition de cette premi\u00e8re employ\u00e9e vers un poste o\u00f9 elle pourrait causer plus de d\u00e9g\u00e2ts. Je suis moralement obs\u00e9d\u00e9 par la question suivante : avais-je le droit de la licencier ? \u00c9tait-ce une bonne chose ? Aurais-je d\u00fb la pr\u00e9venir plus longtemps \u00e0 l'avance ? Nous avons eu quelques conversations, mais elle m'a \u00e9galement fait savoir que ma suggestion qu'il pouvait s'agir d'un probl\u00e8me psychologique l'avait beaucoup bless\u00e9e. Je n'en ai plus parl\u00e9 - et j'ai \u00e9galement appris une le\u00e7on en tant que manager, \u00e0 savoir qu'il ne faut pas essayer d\u201c\u201daider\u201c les gens comme cela. Finalement, j'ai r\u00e9alis\u00e9 qu'elle \u00e9tait un probl\u00e8me pour l'entreprise - l'entreprise mourrait si je continuais \u00e0 la garder, car elle \u00e9tait responsable des ventes et travaillait directement avec les clients. Je suis reconnaissant aux nombreuses personnes de mon cercle d'amis qui m'ont donn\u00e9 des conseils sur la situation et m'ont soutenu dans ma d\u00e9cision de la renvoyer de mon entreprise. Cependant, je me demande encore si je l'ai fait de la bonne mani\u00e8re... en fait, si j'ai \u00e9t\u00e9 une \u201dbonne\" personne qui a assum\u00e9 ses responsabilit\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Je suis rest\u00e9 ami (et j'ai essay\u00e9 de continuer \u00e0 susciter un int\u00e9r\u00eat romantique) avec au moins deux femmes qui m'int\u00e9ressaient sur le plan romantique, mais qui m'ont rejet\u00e9 - pour \u00eatre une bonne personne, au lieu de quelqu'un qui \u201cles voit juste comme des femmes\u201d. Pendant des ann\u00e9es. Je me suis fait du mal \u00e0 moi-m\u00eame et \u00e0 mes relations amoureuses pendant cette p\u00e9riode. <\/li>\n\n\n\n<li>Je r\u00e9fl\u00e9chis beaucoup \u00e0 la mani\u00e8re de ne pas blesser les autres, de ne pas ab\u00eemer les arbres, de ne pas blesser les brins d'herbe, etc. ... <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre vise \u00e0 donner des conseils pratiques sur la mani\u00e8re de remodeler ces moteurs \u00e9motionnels. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelle est l'origine de ces conducteurs ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cerveau cr\u00e9e ces connexions \u00e9motionnelles comme des boucliers protecteurs. Nous essayons d'identifier des r\u00e8gles qui nous prot\u00e8gent. Dans ce cas, je ne veux pas \u00eatre rejet\u00e9 par mon p\u00e8re et rester en s\u00e9curit\u00e9. Pour cela, je dois suivre les r\u00e8gles qu'il me donne. Il m'a donn\u00e9 cette r\u00e8gle, alors je la suis, et je continuerai \u00e0 la suivre pour rester en s\u00e9curit\u00e9 ... sauf que maintenant elle conduit \u00e0 de mauvais r\u00e9sultats r\u00e9p\u00e9t\u00e9s \u00e0 de nombreuses occasions, parce qu'elle ne fait pas de diff\u00e9rence entre les situations toxiques et les personnes abusives, et les situations b\u00e9nignes, o\u00f9 ma bienveillance (mise en \u0153uvre par cette r\u00e8gle) ne sera pas abus\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quel est le processus ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le processus se compose de trois parties :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Identifier les r\u00e8gles implicites - celles-ci sont souvent cod\u00e9es dans la m\u00e9moire implicite, c'est-\u00e0-dire la m\u00e9moire non verbale.<\/li>\n\n\n\n<li>Reprogrammer les r\u00e8gles<\/li>\n\n\n\n<li>Test de r\u00e9ussite du processus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment identifier les r\u00e8gles qui posent probl\u00e8me ? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le livre pr\u00e9sente l'histoire d'un patient, que nous appellerons Jean. John a du mal \u00e0 s'exprimer lors des r\u00e9unions, il garde ses id\u00e9es pour lui. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le th\u00e9rapeute propose un processus guid\u00e9 \u00e0 John et lui demande de visualiser une situation dans laquelle il prend la parole. John r\u00e9agit imm\u00e9diatement sur le plan \u00e9motionnel et se sent mal \u00e0 l'aise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le th\u00e9rapeute demande \u00e0 Jean (dans cet \u00e9tat) pourquoi il ne veut pas parler. John r\u00e9pond : \u201cParler ferait de moi un idiot arrogant et \u00e9gocentrique, comme mon p\u00e8re : \u201dParler ferait de moi un idiot arrogant et \u00e9gocentrique, comme mon p\u00e8re\".\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En raison de son pass\u00e9 personnel, John associe la confiance en soi et le partage avec les autres \u00e0 son p\u00e8re, qui \u00e9tait universellement d\u00e9test\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi et comment fonctionne la reprogrammation ? (le fichier Word)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant d'expliquer comment nous pouvons reprogrammer les r\u00e8gles, je voudrais r\u00e9sumer bri\u00e8vement pourquoi cela fonctionne :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une \u00e9tude men\u00e9e sur des rats a abouti \u00e0 un r\u00e9sultat surprenant. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces rats ont \u00e9t\u00e9 entra\u00een\u00e9s \u00e0 associer un son \u00e0 un choc \u00e9lectrique. Lorsque le son \u00e9tait \u00e9mis, les rats se figeaient de peur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans l'exp\u00e9rience r\u00e9elle, apr\u00e8s avoir jou\u00e9 le son, une substance (anisomycine) leur a \u00e9t\u00e9 administr\u00e9e, qui emp\u00eacherait la synth\u00e8se des prot\u00e9ines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors des essais suivants, apr\u00e8s cet \u201cessai d'administration\u201d, les rats ont compl\u00e8tement perdu la peur. Ils reconnaissaient toujours le son, mais ne r\u00e9agissaient plus par la peur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le r\u00e9sultat de cette \u00e9tude sur les rats : les cerveaux reconsolident les souvenirs lorsqu'ils sont d\u00e9clench\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une analogie : lorsque le souvenir est d\u00e9clench\u00e9, le cerveau ouvre un fichier Word contenant le contenu du souvenir. Vous pouvez maintenant \u00e9diter le souvenir, dans une certaine fen\u00eatre de temps de reconsolidation. Le texte parle de plusieurs heures pendant lesquelles cette modification est possible. Apr\u00e8s cette p\u00e9riode, le cerveau ferme le fichier Word et l'enregistre sur le disque. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concr\u00e8tement, cela signifie que nous pouvons (et que nous le faisons) modifier les souvenirs. S'il n'est pas guid\u00e9 correctement, ce processus peut m\u00eame renforcer les souvenirs lorsqu'ils sont rouverts. Cela explique \u00e9galement les d\u00e9rives de la m\u00e9moire des gens, sur ce qui s'est r\u00e9ellement pass\u00e9 et sur ce que cela signifie. Cela explique \u00e9galement que la charge \u00e9motionnelle de certains souvenirs se renforce avec le temps, tandis que d'autres s'estompent. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, il ne s'agit pas d'annuler les programmes dysfonctionnels que vous avez construits au fil du temps, mais de les supprimer compl\u00e8tement. Souvent, la th\u00e9rapie est bas\u00e9e sur la construction d'itin\u00e9raires \u201calternatifs\u201d, et le patient doit les soutenir avec de la volont\u00e9. Ce syst\u00e8me vise \u00e0 ne pas s'appuyer sur de telles b\u00e9quilles qui se brisent sous l'effet du stress, mais \u00e0 r\u00e9soudre r\u00e9ellement le probl\u00e8me sous-jacent. (Des id\u00e9es comme celle-ci, qui sont r\u00e9volutionnaires, qui changent les choses de mani\u00e8re significative et qui vont \u201c\u00e0 l'encontre de la sagesse commune\u201d, sont comme de l'herbe \u00e0 chat pour moi).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment reprogrammer les r\u00e8gles ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour la reprogrammation des r\u00e8gles (appel\u00e9es <strong>TRP<\/strong> - (processus de reconsolidation th\u00e9rapeutique dans le mat\u00e9riel), nous devons suivre la s\u00e9quence suivante :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9clencher la m\u00e9moire - par exemple avec un exercice de visualisation (pour les besoins de notre exercice, le cerveau \u00e9motionnel ne peut pas distinguer si quelque chose se produit maintenant et dans la r\u00e9alit\u00e9, ou s'il s'agit d'une visualisation).<\/li>\n\n\n\n<li>Fournir un contre-exemple clair et pr\u00e9cis, qui ne peut coexister avec la r\u00e8gle \u00e9motionnelle identifi\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9p\u00e9tez cette op\u00e9ration pendant la fen\u00eatre de reconsolidation<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce processus fonctionne, comme vous le voyez, sans drogues (comme dans l'exemple du rat), mais en fournissant une dissonance cognitive \u00e0 notre cerveau. Le cerveau se verra pr\u00e9senter des preuves claires et contradictoires qui s'opposent \u00e0 sa r\u00e8gle \u00e9motionnelle. Ces preuves doivent \u00eatre cr\u00e9dibles pour le cerveau, afin qu'elles ne soient pas filtr\u00e9es. Remarque : cette m\u00e9thode est tr\u00e8s similaire \u00e0 celle de <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/fr\/loutil-de-traitement-des-emotions-base-sur-les-enseignements-de-thais-gibsons\/\">l'outil de traitement des \u00e9motions<\/a>. Le texte explique qu'il existe diff\u00e9rentes modalit\u00e9s th\u00e9rapeutiques qui s'articulent autour de ce processus particulier, et ces diff\u00e9rentes modalit\u00e9s sont discut\u00e9es et illustr\u00e9es par des exemples. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Deux exemples pratiques :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour John, le th\u00e9rapeute a d\u00e9clench\u00e9 le souvenir en lui faisant \u00e9voquer une situation dans laquelle il voulait s'exprimer, mais avait peur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il lui demande maintenant de penser \u00e0 des situations o\u00f9 des coll\u00e8gues de John ont partag\u00e9 leurs id\u00e9es et ont re\u00e7u une reconnaissance positive, au lieu de critiques et de d\u00e9nigrements. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre personne, que nous appellerons Bob, avait une fille qui a perdu une jambe dans un accident de la route. Bob ne conduisait pas dans cet accident, mais il ne cessait de s'en attribuer la responsabilit\u00e9. Le th\u00e9rapeute a pu comprendre que Bob avait \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 avec une maxime de son p\u00e8re, selon laquelle \u201cles mauvaises choses n'arrivent pas aux gens qui sont bien pr\u00e9par\u00e9s\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bob avait int\u00e9rioris\u00e9 cette maxime et en appliquait la cons\u00e9quence logique : s'il vous arrive malheur, c'est que vous ne vous \u00eates pas suffisamment pr\u00e9par\u00e9. Bob n'\u00e9tait pas capable de l\u00e2cher prise et d'accepter qu'il ne pouvait pas prot\u00e9ger sa famille dans tous les cas possibles. Il se sentait coupable de ne pas s'\u00eatre suffisamment pr\u00e9par\u00e9, de ne pas avoir pu prot\u00e9ger sa fille. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le th\u00e9rapeute a d\u00e9clench\u00e9 le souvenir, puis a demand\u00e9 \u00e0 Bob de rechercher activement des situations dans lesquelles des personnes s'\u00e9taient parfaitement pr\u00e9par\u00e9es, mais avaient obtenu des r\u00e9sultats n\u00e9gatifs :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>le Titanic, o\u00f9 un navire a \u00e9t\u00e9 parfaitement construit, selon les id\u00e9es les plus r\u00e9centes en mati\u00e8re de technologie, et disposait d'un \u00e9quipement de navigation de pointe<\/li>\n\n\n\n<li>les athl\u00e8tes qui s'\u00e9taient pr\u00e9par\u00e9s pour les Jeux olympiques ou d'autres \u00e9v\u00e9nements, qui ont r\u00e9alis\u00e9 une performance sans faille, mais qui n'ont pas re\u00e7u l'or en raison d'erreurs de jugement de la part des juges<\/li>\n\n\n\n<li>et ainsi de suite. (Personnellement, j'ajouterais les condamn\u00e9s \u00e0 mort dont l'innocence a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e par la suite - certains d'entre eux seulement apr\u00e8s l'ex\u00e9cution).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment v\u00e9rifier que la reprogrammation a fonctionn\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin de v\u00e9rifier que la reprogrammation a fonctionn\u00e9, nous appliquons trois principes pour l'\u00e9tape de v\u00e9rification (\u00e9tape V) :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>nous essayons de red\u00e9clencher le souvenir et l'association \u00e9motionnelle - cela ne devrait plus \u00eatre possible. Le souvenir peut encore \u00eatre pr\u00e9sent, mais l'association \u00e9motionnelle doit avoir disparu. (\u201cnon-r\u00e9activation du sch\u00e9ma\u201d)<\/li>\n\n\n\n<li>le comportement qui \u00e9tait auparavant bloqu\u00e9 devrait maintenant se faire sans effort - les sch\u00e9mas ind\u00e9sirables d'\u00e9motion, de comportement ou de pens\u00e9e qui \u00e9taient g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par l'ancien mod\u00e8le disparaissent compl\u00e8tement. (\u201ccessation des sympt\u00f4mes\u201d)<\/li>\n\n\n\n<li>le changement doit persister sans que la personne ait besoin de le renforcer r\u00e9guli\u00e8rement ou de faire d'autres efforts. (\u201cpermanence sans effort\u201d)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le troisi\u00e8me point, en particulier, semble tr\u00e8s prometteur. Il s'agit des \u201cmarqueurs du changement transformationnel\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suggestions pour moi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notebook LLM avait des suggestions \u00e0 me faire, car j'avais mentionn\u00e9 la peur de la concurrence qui r\u00e9duit les profits, et le fait qu'il est tr\u00e8s difficile de cr\u00e9er une entreprise durable et rentable :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>examiner les situations o\u00f9 la coop\u00e9ration a permis de d\u00e9bloquer des oc\u00e9ans bleus de profits<\/li>\n\n\n\n<li>r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 la question de savoir s'il ne s'agit pas d'une excuse commode pour justifier votre \u00e9chec sur le march\u00e9, afin que vous puissiez faire face \u00e0 votre p\u00e8re \/ avoir une explication \u00e0 lui donner.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai l'intention de me concentrer sur la recherche, comme dans l'exemple de Bob et du th\u00e9rapeute ci-dessus, pour voir et me convaincre qu'il y a beaucoup de profits \u00e0 faire dans ce domaine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>This book, &#8220;Unlocking the Emotional Brain: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change&#8221; penned by Bruce Ecker, Robin Ticic and Laurel Hulley came to me in an unusual way: My girlfriend said a guy she had dated before our relationship recommended it to her. This guy was growth-oriented, and naturally curious, I dove in. 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