Credo che l'ansia sia fondamentalmente alla base di molte interazioni umane. E persone diverse hanno imparato i propri meccanismi di coping individuali. Che si manifestano come evitamento o iperattivazione. <\/p>\n\n\n\n
Tutti questi meccanismi di coping servono a minimizzare l'ansia, che viene percepita come minacciosa. <\/p>\n\n\n\n
Forse l'ansia \u00e8 la mappatura del corpo alle minacce che percepisce come potenzialmente letali. \u00c8 la sua rappresentazione dei rischi inerenti alla vita, rischi che devono essere affrontati. <\/p>\n\n\n\n
Un evitante sprezzante potrebbe ritirarsi, non rispondere ai messaggi ... non impegnarsi con voi ad un livello pi\u00f9 profondo. Perch\u00e9 fare questo porterebbe un sacco di ansia - che non hanno altri meccanismi di coping per affrontare. <\/p>\n\n\n\n
In cambio, quando l'evitante si ritira, il partner ansiosamente attaccato (se c'\u00e8 un tale partner nel quadro), sentir\u00e0 l'ansia sorgere in lui. In questo modo perseguiranno - che a sua volta causer\u00e0 pi\u00f9 ansia e pi\u00f9 ritiro da parte dell'evitante respingente. <\/p>\n\n\n\n
Ed \u00e8 per questo che non dovremmo inseguire l'evitante che si allontana, ma lasciarlo ritirare, finch\u00e9 non \u00e8 pronto. <\/p>\n\n\n\n
\u00c8 molto forte.<\/p>\n\n\n\n
Come esempio, conosco una persona la cui moglie l'ha tradito (= ha dormito con un altro uomo) e l'ha lasciato. Questa persona ha iniziato a tagliarsi.<\/p>\n\n\n\n
Recentemente l'ho visto con un braccio fasciato (e non era stato in giro per un paio di giorni). Ho chiesto a un suo amico cosa fosse successo. \"Ha avuto un incidente - si \u00e8 tagliato ed \u00e8 dovuto andare in ospedale per tre giorni\".<\/p>\n\n\n\n
Questo, amici miei, \u00e8 quanto \u00e8 forte l'ansia - pu\u00f2 portare le persone a tagliarsi duramente, cos\u00ec duramente da essere ricoverate in ospedale -. per non sentire il dolore dell'ansia<\/strong>. Questo, a proposito, \u00e8 un modo distruttivo di affrontare l'ansia. Ma potrebbe essere l'unico modo in cui questa persona ha scoperto questo. <\/p>\n\n\n\n Una volta ho preso il sangue da me stesso - infilandomi un ago nel braccio. Era una sorta di test dei miei limiti, e devo dire che \u00e8 stato davvero un po' difficile farlo psicologicamente. Quindi posso testimoniare che, effettivamente, le persone devono essere abbastanza disperato <\/strong>se si tagliano. <\/p>\n\n\n\n In altre parole - le persone si \"sacrificheranno\" e saboteranno se stesse (in un certo senso), al fine di evitare questa ansia - che per loro equivale alla distruzione \/ annientamento \/ morte. Permetteranno a se stessi di essere danneggiati in un altro modo. \u00c8 istintivo, e molto forte. <\/p>\n\n\n\n La prossima volta che un evitante si ritira, tenetelo a mente e siate gentili con lui. <\/p>\n\n\n\n Credo che allo stesso modo per i narcisisti e altre persone che controllano, l'ansia sia un fattore chiave dietro i loro comportamenti (negativi). <\/p>\n\n\n\n Non \u00e8 personale, tutt'altro. \u00c8 il risultato di un'incapacit\u00e0 di gestire le proprie emozioni in modo produttivo. <\/p>\n\n\n\n In questo modo, quando sentono una perdita di controllo (che crea ansia), combatteranno l'ansia umiliando altre persone \/ sarcasmo \/ altri comportamenti. Questo serve a \"ripristinare il controllo\" (o meglio, la sensazione di controllo). Allo stesso modo, se la loro immagine di s\u00e9 \u00e8 attaccata, questo creer\u00e0 ansia.<\/p>\n\n\n\n E, a proposito, se le persone non vogliono sentire parlare di qualcosa, e lo bloccano - questo potrebbe essere collegato, e un desiderio di ridurre l'ansia. Perch\u00e9 sanno che sentire ci\u00f2 che hai da condividere potrebbe aumentare i loro livelli di ansia.<\/p>\n\n\n\n Le persone diventano piuttosto irrazionali quando \u00e8 in gioco la riduzione dell'ansia.<\/p>\n\n\n\n Ricordate, le persone non sono logiche. Sono guidate dalle emozioni. La logica non \u00e8 un'adozione perfetta per il mondo esterno - non eseguiamo \"alberi decisionali perfetti\". Usiamo molte euristiche e scorciatoie per massimizzare l'efficienza energetica quando abbiamo a che fare con l'altro mondo. <\/p>\n\n\n\n Questo provoca artefatti, che saltano fuori sui divani degli psichiatri. <\/p>\n\n\n\n \u00c8 il prezzo della libert\u00e0, il prezzo della conoscenza di noi stessi. <\/p>\n\n\n\n Altrimenti l'evoluzione avrebbe avuto bisogno di un altro miliardo di anni... <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I believe that anxiety fundamentally underlies many human interactions. And different people have learned their own individual coping mechanisms. Which manifest as avoidance or hyperactivation. All these coping mechanisms serve to minimize anxiety, which is perceived as threatening. Possibly anxiety is the body’s mapping to threats which it perceives as potentially lethal. 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Le persone non sono logiche<\/h2>\n\n\n\n