{"id":282,"date":"2022-12-30T14:02:40","date_gmt":"2022-12-30T14:02:40","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalmeaning.com\/?p=282"},"modified":"2022-12-30T14:02:41","modified_gmt":"2022-12-30T14:02:41","slug":"lautosuggestione-come-cavallo-di-battaglia-per-il-cambiamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalmeaning.com\/it\/lautosuggestione-come-cavallo-di-battaglia-per-il-cambiamento\/","title":{"rendered":"L'autosuggestione, il cavallo di battaglia del cambiamento"},"content":{"rendered":"

Oggi vi introdurr\u00f2 al concetto di auto suggestione, la cavallo di battaglia in PDS<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Come abbiamo discusso nell'articolo sulla BTEA, le vostre azioni in situazioni di stress saranno spesso iniziate da convinzioni, che a loro volta creano pensieri ed emozioni. <\/p>\n\n\n\n

Per lavorare sulle convinzioni, si possono identificare le credenze profonde del subconscio <\/strong>guidarlo utilizzando il processo di identificazione delle convinzioni di base, e poi applicare l'autosuggestione per bilanciare queste convinzioni. <\/p>\n\n\n\n

Innanzitutto, una verit\u00e0 importante<\/strong>: Il nostro obiettivo non \u00e8 quello di mettere in testa cose false. Il nostro obiettivo \u00e8 quello di equilibrare le convinzioni che si sono stabilite nella nostra mente, a causa di esperienze traumatiche o di situazioni di vita altrimenti squilibrate. Il nostro obiettivo \u00e8 equilibrare queste convinzioni, per adattarsi meglio alla vita cos\u00ec come \u00e8 per noi oggi<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 in passato le convinzioni che avete costruito non erano casuali. Erano guidate da eventi reali che vi sono accaduti e da un'interpretazione di questi eventi basata sulle informazioni che avevate in quel momento. Queste convinzioni vi sono servite in passato. <\/p>\n\n\n\n

Quando iniziano a interferire con il vostro tentativo di vivere la vita come \u00e8 oggi - per esempio, reagendo in modo eccessivo, mangiando troppo, trascurando la salute, dormendo poco, ecc. - \u00e8 il momento di farsi avanti, ringraziarli per la loro protezione in passato, lasciarli andare e riprogrammarli. <\/p>\n\n\n\n

Come funziona l'autosuggestione?<\/h2>\n\n\n\n

Con l'autosuggestione si presentano ripetutamente alla mente subconscia le prove di ci\u00f2 che si vuole far credere alla mente subconscia. <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 importante mescolare queste prove con le emozioni!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gli studi hanno dimostrato che ricordiamo molto meglio i fatti quando vengono emozionati. Si ricordano le persone per come ci hanno fatto sentire, sia in positivo che in negativo. <\/p>\n\n\n\n

Un esempio, per favore<\/h2>\n\n\n\n

Ad esempio, se volete riprogrammare la convinzione: \"Non sono sicuro dal punto di vista finanziario\", che provoca emozioni dolorose (ansia, ecc.) e vi spinge a lavorare troppo, ecc. potete formulare il suo contrario: <\/p>\n\n\n\n