{"id":469,"date":"2024-04-07T09:51:16","date_gmt":"2024-04-07T09:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalmeaning.com\/?p=469"},"modified":"2024-04-07T09:51:17","modified_gmt":"2024-04-07T09:51:17","slug":"il-pericolo-di-pagare-gli-stipendi-in-base-al-proprio-stato-emotivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalmeaning.com\/it\/il-pericolo-di-pagare-gli-stipendi-in-base-al-proprio-stato-emotivo\/","title":{"rendered":"Il pericolo di pagare gli stipendi in base al proprio stato emotivo"},"content":{"rendered":"
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Le mie emozioni mostrano che \"X non merita una paga maggiore\".<\/strong><\/p>\nme prima di oggi<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

La richiesta<\/h2>\n\n\n\n

Un collega mi ha chiesto un aumento di stipendio un paio di settimane fa. <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 una collega fondamentale per me, una persona che ha molte responsabilit\u00e0 nella mia azienda. \u00c8 una persona che conta molto, e la sua partenza potrebbe disturbare in modo significativo la mia attivit\u00e0 - e anche farmi perdere tempo. <\/p>\n\n\n\n

Non vuole andarsene, ma vuole essere compensata in modo adeguato, in sintonia con le sue responsabilit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Mi ha detto di aver sentito parlare di un'altra posizione, pagata un po' meno, ma con molte meno responsabilit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

Ho reagito rispondendo: \"Ok, devi sapere cosa vuoi. Se vuoi meno responsabilit\u00e0 e stress, accetta questa posizione. Fammi sapere quando vuoi andartene\". Lei ha risposto che non voleva andarsene. <\/p>\n\n\n\n

Alla fine si \u00e8 infastidita per la conversazione e per la mia reazione e se n'\u00e8 andata infuriata. <\/p>\n\n\n\n

Io poi elaborare le mie emozioni<\/a>Mi sono scusato con lei, ho avuto un'altra conversazione e ho discusso con lei di un possibile aumento di stipendio. <\/p>\n\n\n\n

In seguito, per\u00f2, mi sono ritrovata a provare risentimento per l'aumento di stipendio nei suoi confronti e a reagire con dolore quando mi veniva ricordato l'imminente aumento di stipendio. <\/p>\n\n\n\n

Oggi si \u00e8 verificata un'altra di queste reazioni di risentimento (quando mi \u00e8 stato ricordato che sto pagando un buono benzina mensile per lei e un altro collega). Naturalmente, sono andato allo strumento di elaborazione emotiva e ho finito per scrivere, come una delle convinzioni: <\/p>\n\n\n\n

Le mie emozioni mostrano che \"X non merita una paga maggiore\".<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In pratica, stavo facendo intendere il mio risentimento per il fatto che lei sta chiedendo uno stipendio pi\u00f9 alto di quanto sia appropriato. E usando la mia forte reazione emotiva come giustificazione<\/strong> per resistere all'aumento di stipendio. Forse anche voi riconoscete questo schema: usare le emozioni come indicatore... in pratica ridurre il tutto a una formula: se sto soffrendo, c'\u00e8 qualcosa che non va nel mondo esterno<\/strong>. Se il collega sta chiedendo pi\u00f9 (troppo?) denaro, se qualcuno non sta lavorando correttamente nella posizione... <\/p>\n\n\n\n

Il pericolo di usare le emozioni (non elaborate) per prendere decisioni<\/h2>\n\n\n\n

Come insegna Thais Gibson, le emozioni sono causate da: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. bisogni non soddisfatti<\/li>\n\n\n\n
  2. storie dolorose che raccontiamo a noi stessi<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Spesso le emozioni sono causate da storie dolorose. <\/p>\n\n\n\n

    Oggi sono riuscito a scoprire la possibile ragione di questa forte reazione emotiva alla situazione. <\/p>\n\n\n\n

    \u00c8 nel mio passato!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

    Prima di questa collega avevo, in un'altra citt\u00e0, un'altra collega molto capace e motivata, che era anche il mio \"braccio destro\". Questa donna aveva chiesto un aumento di stipendio e io l'avevo accontentata. Ma questo non le ha impedito di andarsene: alla fine se n'\u00e8 andata, per raggiungere il suo fidanzato nella sua azienda. Diceva che non vedeva alcun potenziale di crescita nella mia azienda - il che era vero a quel punto, non ero in grado di far crescere l'azienda abbastanza velocemente da offrire un potenziale di crescita a persone ambiziose come lei. <\/p>\n\n\n\n

    A non \u00e8 A<\/h2>\n\n\n\n

    Gli esseri umani imparano molto velocemente - dobbiamo farlo. Ogni volta che scrivo una parola, come \"parola\", di solito significa la stessa cosa. Nel nostro cervello la A \u00e8 la A - molto spesso. Ma credere che la situazione X sia uguale alla situazione Y, che una persona umana sia molto simile a un'altra e che si comporti allo stesso modo \u00e8 pericoloso. <\/p>\n\n\n\n

    Se sorvoliamo su dettagli molto importanti, come l'effettiva soddisfazione lavorativa delle due donne, potremmo finire per agire in modi non vantaggiosi e reagire in modo irrazionale. Naturalmente, stiamo solo reagendo alle nostre storie\/credenze acquisite in passato. <\/p>\n\n\n\n

    Ma... come si fa a trovare queste cose?<\/h2>\n\n\n\n

    C'\u00e8 un potente tecnica aggiuntiva <\/strong>che si pu\u00f2 utilizzare insieme allo strumento di elaborazione emotiva. <\/p>\n\n\n\n

    Vi consiglio di usarlo, quando elaborate le vostre emozioni, ma trovate che lo stesso argomento, lo stesso dolore si ripresenta continuamente. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Questo dolore che si ripresenta \u00e8 non <\/strong>necessariamente la prova che le vostre ipotesi, la \"vostra storia\" sono corrette. C'\u00e8 un livello pi\u00f9 profondo a cui si pu\u00f2 arrivare.<\/p>\n\n\n\n

    La tecnica \u00e8: Scrivere la storia. Poi chiedersi: \"Perch\u00e9 \u00e8 una cosa brutta?\", oppure: \"Cosa posso far intendere su di me?\".<\/p>\n\n\n\n

    Scrivete la risposta, poi passate a un altro livello (come in Inception) e chiedete di nuovo: \"Perch\u00e9 \u00e8 una cosa brutta?\".<\/p>\n\n\n\n

    In questo particolare scenario, mi sono comportato in questo modo (abbreviato): <\/p>\n\n\n\n

    Significato: <\/strong>Le mie emozioni mostrano che \"X non merita una paga maggiore\".<\/p>\n\n\n\n

    Perch\u00e9 \u00e8 un male?<\/strong><\/p>\n\n\n\n