心の安全とは?

今日から気まぐれに、「彼女にしたいことトップ」をまとめてみました。

私のリストの一番上にあるのは「心の安全」です。

そして、私は「心の安全」とは何かを形にしてみました。

そして、この定義は私が考え出したものです。

彼女が苦しいとき、私を苦しめようとするのではなく、その苦しさを解決しようとすること。

映画に出てくる古典的な議論などは、片方の人間が痛みを感じていることから始まります。しかし、自分の痛みやその理由を伝えるのではなく、相手に痛みを与えることでさらに悪化させてしまう。そのため、相手は痛みを感じている人を自分の痛みの原因とみなし、自分の痛みを和らげるために引きこもろうとしたり、反応したりするのです。

いつものように、コミュニケーションが重要です。

やってはいけないことの一例

私はこれまでの人生で、とても短い付き合いしかしたことがありません。ルシアです。

付き合っている間にインドに行ったのですが、気がつくと彼女と距離を置きたくなっていました(「もっといい人を見つけよう、、、」)。

自慢できることではありませんが、そういう心の動きがあったのです。その根底には、すべての恋愛関係から自己防衛したいという気持ちがあると思います。

いずれにせよ、インドでは彼女へのプレゼントを買ってきました。ハートを手にしたテディベアです。

バレンタインデーに渡したいと思っていました。

それをからかうように、後日スカイプしたとき(その時点で私はドイツに帰国していました)、「プレゼントは小さな袋に入っているんだよ」と教えてあげました。

彼女はそれが何であるかを正確に推測し、実際にはそれに腹を立てて言いました。「バレンタインにくれるのは小さなテディベアだけなの?

彼女はサリーを希望していました(しかし、私に直接聞いたわけではありません。と言って、彼女のために持ってこなかったことを残念がっていました。

もし彼女が「Sareeを持ってきて」と言っていたら、そうしていたと思います。(推測できたのは、一度彼女が「I like Sarees」と言ったからです)。

ところで、この文章を書いていて、自分自身にとっても、自分が何を必要としているのか、何を望んでいるのかを、他の人に直接伝えることが大切だと思いました。少なくとも、相手に私のニーズを満たす機会を与えるためには、相手が物事をただ理解するのではなく、私が必要としていることを伝えなければなりません。 ランダムな情報として 共有しています。

心の安全と要望

元カノのルシアの場合は、私が「小さなテディベアしか持ってこなかった」とがっかりしていました。私は一時的に彼女を喜ばせようとする罠に陥り、高価なネックレスを手に入れました。(私は言いました。"Of course it's not the only thing I was getting for you" -これは嘘で、彼女に贈るつもりだった唯一のものだった-と、デートをするはずだったレストランで言ったのです)

私たちは結局、バレンタインデーに会うことはできませんでした(彼女はできませんでした)。私は彼女に花を送り、幸運にもネックレスを返すことができました。

その後、すぐに解散しました。

彼女は痛みを感じていて、私にその痛みを和らげてほしいと思っていました。しかし、彼女はそれどころか、私を突き放してしまいました。 痛みからのコミュニケーションと言って、私に その痛みを共有する私が何かを変えるためには

ここでの勘違いは、大切な相手に痛みを与えることで、相手が自分のために何かをしてくれたり、自分に共感してくれたりするというものです。

それは、少なくとも私にとっては正しいアプローチではありません。もし何かが私を苦しめているなら、私はそれから逃げることで自分を守ろうとするでしょう。

特に今回のように、彼女のために何かいいことをしようとしたのに「罰」を受けたことがある。

感情のバランスは、努力しなければならないものですが、それだけの価値があります。

相手を苦しめようとせずに、ただ自分が苦しんでいることを相手に知ってもらい、弱さを見せながらコミュニケーションをとると、魔法のようなことが起こります。

皮肉を言わないでください...私はそのような繊細な心を持っています。

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