自己破滅型行動についての重要なビデオ

このビデオは、自滅的な行動に素早く効率的に対処するために私が見つけた中で、最も優れたビデオです。私は今、先延ばし癖(特に決断恐怖症)に悩まされています。

(私の間違った結論。「決めないことで安全が保たれる。なぜなら、決めるまでは失敗してもコントロールできないからだ」)。

もう少ししたら、このサイトにもっと多くの資料を掲載しますが、今はこのビデオを見てください。1時間半の時間を費やす価値があることをお約束します。

自己破滅型行動を排除するクイックチェンジ by ダグ・ピーターズ

ロバート・E・ハーディ博士のモデルを説明するダグ・ピーターズ氏。

「An important video about Self Defeating Behaviors」への1件のフィードバック

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