実際にこれをコントロールできるのか」というトピックを再びピックアップします。私たちの行動はすべて、自分が持っている何らかのニーズにつながっています。というか、実際には、核となるニーズを満たすために役立つニーズの連鎖／リンクした概念の連動と考えた方がいいでしょう。"この女性を手に入れれば、冒険心を味わうことができ、斬新さや不確実性に対する欲求を満たすことができる。"しかし、もしもレバーが外れていたら？レバーを強く引いても、何の結果も得られないとしたら？動かないのか？絶望的な気持ちになり、コントロールできない状態になってしまいます。その時、あなたは... ...を引っ張る必要があります。
今日から気まぐれに、「恋人に望むことのトップ」をまとめてみました。一番上には「心の安全」があります。そこで私は、「心の安全」とは何かを考えてみました。その結果、このような定義を導き出しました。彼女が苦しんでいるとき、私を苦しめようとするのではなく、その苦しみを解決しようとすること 映画などでよく見かける口論などは、どちらかが苦しんでいることが原因です。しかし、自分の痛みやその理由を伝えるのではなく、相手に痛みを与えて悪化させてしまうのです。
私がまだミュンヘンに住んでいた頃、父と私は地元の郵便局で一人の女性客に出会いました。彼女は犬を連れていて、その犬を叱っていました。犬は苦しそうに身をかがめ、悲しそうな犬の目で見上げていたのを覚えています。それはジャーマンシェパードでした。多分、その犬は間違いを犯したのだろう、その女性が望んだ通りにはならなかったのだろう。私の父は彼女に尋ねた。"どうして犬をこんな風に扱うんだ？"彼女は（自分の痛みに耐えながら）言いました。「30年間、私は上司に叱られ続けてきました。今、犬は私の言うことを聞かなければならない。この小さな話が私の心に残っていて、 ...
私は現在、素晴らしいThais Gibson氏の「完璧主義のトラウマ」コースを受講しています。彼女はそこでいくつかの機能不全の戦略について言及しています。例えば、「十分ではない」コンポーネント（「いくらエネルギーを注いでも、十分に細く、十分に大きく、十分に豊かで、十分に賢くなることはない」）などです。その一方で、私はCourseraで機械学習のコースを受講しています。(優秀なNg氏のもとで）。そこでは、人工的なニューラルネットワークがあらゆる機能を表現できることを学びました。これをまとめると、私たち人間はどんな戦略も学ぶことができるということになります。これは非常に理にかなっています。人間は...
この世に馴染まない、自分を傷つけるような行動をすると、私たちは対価を支払うことになります。その対価を可視化することが重要です。感情的に手に入らない女性を追いかける（手に入る女性を押しのけて、その女性にばかり注目する）のは、自滅的な行動です。私は今日、自分の行動を維持するために払い続けている価格を分析しました。このワークは、ダグ・ピーターズ氏の素晴らしいビデオ「Quick Change, eliminating self-defeating behavior patterns」に基づいています。私が確認したポイント／支払い続けている価格をテキストでご紹介します。"感情的に利用できない女性" 拒絶による痛み 不確実性による痛み セックス、親密さ、抱擁を失う 冒険や経験を一緒にすることを失う ...
人間関係には理由があります。人間関係とは、相互扶助の形態であり、人生の嵐を共に乗り越えていくためのものです。そのため、人間関係にある個人のニーズを満たす必要があります。人間関係にある各個人が自分でニーズを満たすよりも、より良いニーズを満たす必要があるのです。人間関係がうまくいかなかったり、壊れたりしたときには、このことを心に留めておく必要があります。つまり、ニーズが満たされなかったということです(もちろん、人が浮気をするときにも同じことが起こります。それは、注目されたい、特別な存在でありたいなど、本来の関係では満たされない自分のニーズを満たそうとしているからなのです。
このビデオは、自滅的な行動に素早く効率的に対処するために私が見つけた中で、最も優れたビデオです。私は今、先延ばし（より具体的には決断恐怖症）に対処しています。(私の間違った結論。「もう少ししたら、このサイトにもっと多くの資料を掲載しますが、今はこのビデオを見てください。1時間半の時間を費やす価値は十分にあると思いますよ。ダグ・ピーターズがロバート・E・ハーディ博士のモデルを解説しています。
日本語 
English 
Deutsch 
Italiano 
Français 
Español 
Nederlands 
Svenska 
简体中文