{"id":287,"date":"2023-01-01T03:45:19","date_gmt":"2023-01-01T03:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalmeaning.com\/?page_id=287"},"modified":"2023-03-05T07:13:08","modified_gmt":"2023-03-05T07:13:08","slug":"de-gereedschappen-voor-persoonlijke-groei","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/de-gereedschappen-voor-persoonlijke-groei\/","title":{"rendered":"De instrumenten voor persoonlijke groei"},"content":{"rendered":"<p>Dit zijn de instrumenten die worden gebruikt in <a href=\"https:\/\/university.personaldevelopmentschool.com\/\">PDS (school voor persoonlijke ontwikkeling)<\/a>. Gepubliceerd met toestemming van Thais Gibson. Als je een diepere duik wilt nemen (zoals Thais zou zeggen) in deze tools, raad ik je ten zeerste aan om lid te worden van PDS. Er zijn vier live webinars per week, veel sociale webinars, en veel verschillende vooraf opgenomen cursussen om in te duiken. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wat-is-btea-en-waarom-is-het-belangrijk-voor-mij\/\">BTEA<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wat-is-btea-en-waarom-is-het-belangrijk-voor-mij\/\">BTEA (Overtuigingen - gedachten - emoties - acties) <\/a>legt de basis uit van hoe onze (kern)overtuigingen leiden tot gedachten, (negatieve of positieve) emoties, en de daaruit voortvloeiende acties. Begin hier als je nieuw bent op je persoonlijke groeireis, om dit basismechanisme te begrijpen. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wat-is-btea-en-waarom-is-het-belangrijk-voor-mij\/\">BTEA uitleg en voorbeeld<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/de-kracht-van-het-onderbewustzijn-twee-korte-voorbeelden-uit-het-ziekenhuis\/\">de kracht van het onderbewustzijn, twee voorbeelden uit het ziekenhuis...<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/angst-is-sterker-dan-je-denkt\/\">Angst is sterker dan je denkt<\/a> (angst is een emotie)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/circusdieren\/\">circusdieren<\/a> (een metafoor van wat we bewaren)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-almachtige-brein-dat-disfunctionele-waarnemingsstrategieen-aanleert\/\">Disfunctionele waarnemingsstrategie\u00ebn<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/je-kernwonden-identificeren\/\">Kernwonden<\/a> en geloofspatronen<\/h2>\n\n\n\n<p>Kernwonden zijn negatieve overtuigingen over onszelf en anderen in de kern, die vele pijnlijke gedachten en emoties in ons leven blijven aansturen. Een belangrijk aandachtspunt bij zelfontwikkelingswerk is deze te herprogrammeren met behulp van autosuggestie. Maar voordat je ze herprogrammeert, moet je <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/je-kernwonden-identificeren\/\">ze te identificeren<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/je-kernwonden-identificeren\/\">Een inleiding over kernwonden, en hoe ze te identificeren<\/a>. Inclusief een lijst van kernwonden<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/autosuggestie-het-werkpaard-voor-verandering\/\">Autosuggestie<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/autosuggestie-het-werkpaard-voor-verandering\/\">Autosuggestie<\/a> is de manier waarop we werken aan het updaten van oude overtuigingen naar productievere, om ons kracht te geven in ons leven. Emotie + herhaling van bewijzen doet de truc. <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/autosuggestie-het-werkpaard-voor-verandering\/\">Lees hier meer.<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/autosuggestie-het-werkpaard-voor-verandering\/\">Autosuggestie how-to<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-hulpmiddel-voor-emotionele-verwerking-gebaseerd-op-de-leer-van-thais-gibsons\/\">Hulpmiddel voor emotionele verwerking<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>De <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-hulpmiddel-voor-emotionele-verwerking-gebaseerd-op-de-leer-van-thais-gibsons\/\">hulpmiddel voor emotionele verwerking<\/a> kan worden gebruikt wanneer je ergens overstuur, boos, ge\u00efrriteerd, verdrietig, enz. over bent. De belangrijkste functie is je in een toestand te brengen waarin je duidelijker kunt zien wat je eigenlijk nodig hebt in de situatie, en hoe je dat aan jezelf kunt geven. Een secundaire functie (die na verloop van tijd op de voorgrond treedt) is je te herprogrammeren om minder reactief en meer ontspannen te zijn - wat leidt tot een gezonder en evenwichtiger leven. <\/p>\n\n\n\n<p>Ik heb <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-hulpmiddel-voor-emotionele-verwerking-gebaseerd-op-de-leer-van-thais-gibsons\/\">mijn eigen draai aan het gereedschap<\/a> gebaseerd op het onderwijs van Thais Gibson, dat voor mij als proces heel goed werkt. Wees ervan bewust dat Thais dit een beetje anders onderwijst, ik kan instaan voor mijn eigen versie - ik gebruik het nu ongeveer twee jaar met succes! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dit is een van de belangrijkste instrumenten voor een beter leven!<\/strong> Daarom gaat deze blogpost de diepte in, en geeft je ook een becommentarieerd echt voorbeeld van hoe ik het emotionele verwerkingswerk doe (als downloadbare PDF). <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-hulpmiddel-voor-emotionele-verwerking-gebaseerd-op-de-leer-van-thais-gibsons\/\">hulpmiddel voor emotionele verwerking<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/emotionele-verwerking-pro-tip-werk-aan-de-juiste-reeks-verhalen\/\">Emotionele verwerking Pro Tip: Werk aan de juiste reeks verhalen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Relatiebehoeften en -verwachtingen<\/h2>\n\n\n\n<p>Ieder mens is anders. We hebben allemaal verschillende behoeften en verwachtingen, en interpreteren de wereld op onze eigen manier. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat je bij het nemen van beslissingen rekening houdt met je behoeften, erover communiceert en ervoor zorgt dat eraan wordt voldaan. Je onderbewustzijn zal zoeken naar manieren om aan deze behoeften te voldoen op de meest effectieve manier die het kent, wat misschien niet noodzakelijkerwijs de beste manier is. <\/p>\n\n\n\n<p>Je behoeften zijn geldig. Hoe meer je voor ze opkomt, hoe beter je leven zal voelen. Het is belangrijk dat je proactief je behoeften identificeert en strategie\u00ebn ontwikkelt en uitvoert om er dagelijks aan te voldoen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hier is een geheimpje: <\/strong>de relaties die je aangaat zijn allemaal ontworpen om aan een of meer van je behoeften te voldoen. Maak dus optimaal gebruik van deze kennis, en zoek de relaties die werkelijk bevredigend zijn, in plaats van je behoeften te projecteren op andere mensen en dan teleurgesteld te zijn als mensen met andere behoeftenstructuren niet bereid zijn voor hen op te komen dagen. Zoveel levensjaren kunnen worden verspild door te verwachten dat pingu\u00efns kunnen vliegen. Daar zijn ze niet voor geboren ... ! Maar ze kunnen prachtig zwemmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grenzen<\/h2>\n\n\n\n<p>Grenzen, en kwetsbare eerlijke communicatie over grenzen is belangrijk voor elke relatie. Grenzen zijn wat je eigenlijk (emotioneel) veilig houdt, en ze zijn van levensbelang. Je eigen grenzen opgeven om dicht bij iemand te kunnen zijn is een recept voor wrok en instabiliteit van de relatie!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/grenzen-in-relaties\/\">Grenzen in relaties<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosten-batenanalyse<\/h2>\n\n\n\n<p>We reageren op emotionele associaties. Wanneer je beslissingen neemt, en bewust de voorkeur geeft aan een (gezondere) oplossing voor jezelf, kun je kijken naar de kosten van de oplossing waar je meer voor \"voelt\", en naar de voordelen van de oplossing waar je eigenlijk de voorkeur aan geeft.  Dit werkt ook als je vastzit in een bepaalde situatie - bijvoorbeeld in een ongezonde romantische relatie. Door de nadelen van de relatie waar je nu in zit in verband te brengen met de voordelen van verdergaan, kom je in een betere positie om los te laten.<\/p>\n\n\n\n<p>Zoals altijd met dit werk, zijn herhaling + emotie de sleutels om het te laten werken!  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/copingmechanismen-bijwerken\/\">Copingmechanismen<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Als we gestrest en overstuur zijn, nemen we vaak onze toevlucht tot een reeks van <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/copingmechanismen-bijwerken\/\">copingmechanismen en gedragingen<\/a> die we in de loop der tijd hebben opgepikt en ontdekt als effectief om ons emotioneel evenwicht te herstellen. Daartoe behoren positieve copingmechanismen, zoals journalling of een wandeling om te kalmeren, maar ook mechanismen met een destructieve component, zoals drinken of andere mensen pesten (om het gevoel van macht terug te krijgen). <\/p>\n\n\n\n<p>Het is belangrijk de <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/copingmechanismen-bijwerken\/\">copingmechanismen die u gebruikt<\/a>en ze waar nodig bij te werken met gezondere strategie\u00ebn om aan uw behoeften te voldoen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/copingmechanismen-bijwerken\/\">Je copingmechanismen bijwerken<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regulering van het zenuwstelsel<\/h2>\n\n\n\n<p>Je zenuwstelsel heeft twee hoofdtoestanden: \"rust en vertering\" (parasympathisch) en \"aanval en verdediging\" (sympathisch). <\/p>\n\n\n\n<p>Beide staten zijn nodig - daarom heb je ze allebei! De sleutel is een goed evenwicht tussen beide. <\/p>\n\n\n\n<p>De regulering van het zenuwstelsel helpt je actief te worden wanneer je actief moet zijn - en kalm te worden wanneer je kalm moet zijn, bijvoorbeeld bij het slapengaan. <\/p>\n\n\n\n<p>Als je in staat bent je zenuwstelsel zelf te reguleren in plaats van te vertrouwen op externe factoren (bv. alcohol, mensen, ... ) heb je nog een instrument van onschatbare waarde in je zelfontwikkelingsgereedschap. <\/p>\n\n\n\n<p>Dit wordt bereikt door bijvoorbeeld ademhalingswerk, yoga, maar ook <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-hulpmiddel-voor-emotionele-verwerking-gebaseerd-op-de-leer-van-thais-gibsons\/\">emotionele verwerking<\/a> heeft de neiging om je terug te brengen naar kalmere staten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Schaduwwerk<\/h2>\n\n\n\n<p>Schaduwwerk is een geavanceerd instrument waarmee je eigenschappen, gedragingen en patronen kunt ontdekken waarvan je je niet bewust bent. Het begint met getriggerd worden door iemand (schaduwwerk) of verliefd worden op iemand (gouden schaduwwerk). Veel gouden klompjes wijsheid (zoals Thais zouden zeggen) zijn hier te halen!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/overstuur-over-afstand-doen-gouden-schaduw-werk\/\">gouden schaduwwerk<\/a> voorbeeld<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/realtime-schaduwverwerking-verdedigingstechniek-bescherming-tegen-onterechte-kritiek\/\">real-time schaduwverwerking verdedigingstechniek (bescherming tegen onterechte kritiek)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/professionele-coaching-diensten\/\">Coaching<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Ik bied \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/professionele-coaching-diensten\/\">coachingsdiensten<\/a>als je een begeleide ervaring en wat extra ondersteuning wilt. Lees meer over de <a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/professionele-coaching-diensten\/\">coaching diensten voor persoonlijke ontwikkeling en groei hier<\/a>inclusief mijn uurtarieven en kortingsmogelijkheden. De eerste sessie is altijd gratis!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aanvullende nuttige bronnen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/lijst-van-afkortingen-die-in-pds-worden-gebruikt\/\">Lijst van in PDS gebruikte afkortingen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/een-belangrijke-video-over-zelfvernietigend-gedrag\/\">Een belangrijke video over zelfvernietigend gedrag<\/a> (sterk aanbevolen!)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/university.personaldevelopmentschool.com\/\">Persoonlijke Ontwikkelingsschool door Thais Gibson<\/a> - om dieper in al deze tools te duiken!<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/7-levensgebieden\/\">zeven levensgebieden<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/6-componenten-van-iat\/\">zes componenten van IAT (ge\u00efntegreerde gehechtheidstheorie)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/vijf-stappen-om-disfunctionele-relaties-te-vermijden\/\"><strong>Vijf stappen om disfunctionele relaties te vermijden<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bevestigingsstijlen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/onveilige-hechtingsstijlen-en-controle\/\">Onzekere hechtingsstijlen en controle<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/het-vuur-een-metafoor-voor-afwijzende-ontwijkers-in-je-leven\/\">het vuur: een metafoor voor afwijzende ontwijkers in je leven...<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>These are the tools used in PDS (personal development school). Published by permission of Thais Gibson. If you want to do a deeper dive (as Thais would say) into these tools, I highly recommend for you to join PDS. There are four live webinars a week, lots of social webinars, and many different pre-recorded courses [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-287","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>The tools for personal growth - VitalMeaning<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/de-gereedschappen-voor-persoonlijke-groei\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"The tools for personal growth - VitalMeaning\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"These are the tools used in PDS (personal development school). Published by permission of Thais Gibson. If you want to do a deeper dive (as Thais would say) into these tools, I highly recommend for you to join PDS. There are four live webinars a week, lots of social webinars, and many different pre-recorded courses [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/de-gereedschappen-voor-persoonlijke-groei\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VitalMeaning\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-05T07:13:08+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/\",\"url\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/\",\"name\":\"The tools for personal growth - VitalMeaning\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-01T03:45:19+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-05T07:13:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"The tools for personal growth\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/\",\"name\":\"VitalMeaning\",\"description\":\"my self development journey\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vitalmeaning.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Het gereedschap voor persoonlijke groei - VitalMeaning","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/de-gereedschappen-voor-persoonlijke-groei\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"The tools for personal growth - VitalMeaning","og_description":"These are the tools used in PDS (personal development school). Published by permission of Thais Gibson. If you want to do a deeper dive (as Thais would say) into these tools, I highly recommend for you to join PDS. There are four live webinars a week, lots of social webinars, and many different pre-recorded courses [&hellip;]","og_url":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/de-gereedschappen-voor-persoonlijke-groei\/","og_site_name":"VitalMeaning","article_modified_time":"2023-03-05T07:13:08+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/","url":"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/","name":"Het gereedschap voor persoonlijke groei - VitalMeaning","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vitalmeaning.com\/#website"},"datePublished":"2023-01-01T03:45:19+00:00","dateModified":"2023-03-05T07:13:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vitalmeaning.com\/the-tools-for-personal-growth\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vitalmeaning.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"The tools for personal growth"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vitalmeaning.com\/#website","url":"https:\/\/vitalmeaning.com\/","name":"VitalMeaning","description":"mijn reis naar zelfontwikkeling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vitalmeaning.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"trp-custom-language-flag":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Max","author_link":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/author\/max\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"These are the tools used in PDS (personal development school). Published by permission of Thais Gibson. If you want to do a deeper dive (as Thais would say) into these tools, I highly recommend for you to join PDS. There are four live webinars a week, lots of social webinars, and many different pre-recorded courses&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":360,"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/287\/revisions\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalmeaning.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}