人間関係の境界線

人間関係には理由があります。互いに支え合い、人生の荒波を共に乗り越えていくためのものです。

そのため、関係者のニーズを満たす必要があります。 より良いニーズに応えるためにというよりも、それぞれの関係者が自分の力でそれを満たすことができるのです。

人間関係がうまくいかないとき、あるいは別れたときには、このことを心に留めておく必要があります。つまり、ニーズが満たされなかったということです(これはニーズが満たされなかったということです！（もちろん、人が浮気をするときにも同じことが起こります。それは、主な関係では満たされない、注目されたい、特別扱いされたいなどのニーズを満たすためです）。

最大の悲劇は、このような別れが、より良いコミュニケーションによって回避できた場合です。

境界線を設けることで

境界線の設定：これは、あなたが何を必要とし、何を必要としていないかについてのコミュニケーションです。何があなたを害し、何があなたを利するのか。あなたが期待するもの。人間関係で幸せを感じるために必要なもの。

これを伝えることはとても重要です。でも、なかなか難しいですよね。

なぜなら、境界線を設定しようとした相手は、自分のニーズが脅かされていると感じ、それに応じた行動をとったからです（勝ち目のない状況に追い込まれていることに気づかず、境界線を設定する私たちを締め付けたのです）。

境界線を放棄することは、非常に 効かない をすることです。

与えすぎると恨みを買い、相手への期待が高まります。

実際、私は今、コミットメントフォビア（特に女性に対する恐怖症）に取り組んでいますが、女性との境界線を設定すること（それによって女性を傷つけること、つまり自分を危険にさらすこと）への恐怖が、私を人間関係から遠ざけていることがわかります。

(境界線を設定できない限り、私は恋愛をしない」）。

でもこれは、そもそも境界線を設定しないことで私自身が作り出している問題なのです。実際に健全な関係を築くためには、境界線を設定する必要があることを受け入れないことで。

境界線のない不健全な関係を持ちたくないという考えは正しいです。しかし、私はこれらの女性に私の境界線を尊重する機会さえ与えていません。どの女性も私の境界線を無視するだろう（そして私には何もできない）と思い込んで、ただ逃げているのです。

読者の皆さんはどう思われますか？すべての女性が正直な境界線を無視すると思いますか？何度も繰り返すような女性は、その関係に必要とされる方法で現れることができると思いますか？