職場でのコミュニケーションが十分でない／適切でない場合、多くの摩擦が生じる可能性がある。異なる愛着スタイルを持つ人は、異なる方法でコミュニケーションをとります。例えば、否認的回避的愛着スタイルを持つ人は、コミュニケーション中に圧倒されると引きこもる傾向があります。また、自分の感情をあまり表に出さない傾向がある。このリストは、愛着スタイルを否定する回避的愛着スタイルに焦点を当て、より良いコミュニケーションの取り方というトピックで私が見つけたトップ記事やビデオをまとめたものです。愛着スタイルと職場でのコミュニケーション Sepideh Saremiは、さまざまな愛着スタイルの長所、短所、期待することについて素晴らしい紹介をしています[...]。
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私は今日、仕事、友人、恋愛のパートナーなど、私の人生に新しく入ってくる人々をチェックするためのチェックリストを作成した。これにより、機能不全に陥った人間関係から自分を守ることができる。チェックリスト：機能不全に陥った関係を避けるための5つのステップ（PDF）（「John waite / Alison Krauss - Missing you」） - written on 2.2.22 0 Attraction その人、そのプロジェクトに魅力を感じるか。
機能不全の人間関係を避けるための5つのステップ 続きを読む "
私は個人開発スクールのメンバーであり、公式フェイスブックグループのメンバーでもある。さまざまなメンバーがそれぞれの人生や人間関係について投稿している。今日、ある人が投稿した話（プライバシーを尊重するため、ここでは紹介しない！）を聞いて、私自身の状況を思い出した。私が "私の "DAと付き合っている状況だ。彼女は基本的にいくつかの質問には答えないし、会話もはぐらかされる。解決策を求めて頭を悩ませたが、結局のところ、解決策は女性を選ぶことを考え直すことだと受け入れざるを得なかった。子供の頃、私たちは両親のあり方に対処しなければならない。そこで
私は、多くの人間関係の根底には不安があると信じている。そして、さまざまな人がそれぞれの対処法を学んでいる。それは回避や過活動として現れる。これらの対処メカニズムはすべて、脅威として認識される不安を最小限に抑えるためのものだ。おそらく不安は、潜在的に致命的であると認識する脅威に対する身体の対応付けなのだろう。それは、人生に内在するリスク、対処する必要のあるリスクを表しているのである。嫌悪的な回避者は、引きこもり、メッセージに返信しない......深いレベルであなたと関わらないかもしれない。なぜなら、そうすることは多くの不安をもたらすからだ。
チョコレートが猫（と犬）にとって有毒であることをご存知だろうか？チョコレートには「テオブロミン」という化合物が含まれており、これが有毒なのだ。そこで、今日の人間関係の話題に移る：人は多くの特徴から構成され、さまざまな状況や感情によって異なるプログラミングがなされる。例えば、皮肉を使う人もいる。興味深いことに、今日読んだredditのスレッドでは、ある人がユーモアや皮肉（他人を傷つけていない場合）は「青信号」だと言っていた。私にとって皮肉は赤信号だ。私はそれが好きではない。皮肉は私にとって有害だ。その中で
誰かに恋をしているとき、私たちは "maybe "の中の "yes "に注目する。今日、私にとっては「ノー」も聞くべき時だ。私の恋のお相手と私は、次のようなサイクルを持っている：彼女は、私が連絡を取らなかった長い間（その間、私は彼女にスペースを与えた）私たちは再び交流し始める - 私は時々彼女にいくつかの写真を送り、私たちはさまざまなことについてチャットし、私はそれをほとんど軽く保つように努め、私は彼女に電話でキャッチアップを求めるかもしれない（彼女はアメリカに住んでおり、私はドイツに住んでいるので、私たちは通常会うことはありません）。
私は今、タイス・ギブソンの「完璧主義」コースに取り組んでいる。彼女は、私たちがコントロールしようとしている特定の事柄が、実際に私たちの合理的なコントロールの範囲内にあるのかどうか、尋ねてみることを勧めている。もしそうでないなら、コントロールしようとするのをやめ、結果に身を委ねることだ。完璧主義に走りがちな私たちは、「不可能なことなど何もない」と感じ、他人との関係を解決しようとするかもしれない。失敗を繰り返し、「うまくいく」新しい方法を探す。例えば、想いを寄せている女性が引きこもっている。何か悪いことをしているのは自分なのか、何を変えればいいのか、どうすれば「彼女から情報を得る」ことができるのか、考え込んでしまう。
これをコントロールしようとするのは合理的なことでしょうか？ 続きを読む "
愛する女性は私にとって最大の教師だ。彼女は私から離れていく。僕はどうすれば "彼女に勝てるか"、どうすれば "僕と関係を築くよう彼女を説得できるか "に執着し始める。そう、僕たちは "友達以上？"の段階から抜け出せないんだ。僕は彼女から複雑なシグナルを受け取り、混乱している。私は彼女を理解しようと、拒絶的回避者、愛着スタイル、反依存者、強迫的な性格などについて本を読み、あちこちを駆け回り、執着していた。- 彼女を理解しようと、最終的に彼女に私の愛を理解させる「魔法の鍵」を見つけようと。解決策を見つけることで状況をコントロールし、私たち二人を幸せにしようとする。これに心当たりはないだろうか？彼女は
この世に適応せず、自己を傷つけるような振る舞いをするために、私たちは代償を払う。その代償を可視化することが重要である。感情的にもてない女性を追いかける（そして、もてそうな女性を遠ざけながら、その女性ばかりに目を向ける）ことは、自滅的な行動である。私は今日、自分の行動を維持するために支払い続けている代償を分析した。この作業は、ダグ・ピーターズによる素晴らしいビデオ「クイック・チェンジ、自滅的な行動パターンを排除する」に基づいている。以下は、私がテキスト形式で支払い続けているポイント／価格を特定したものである："感情的になれない女性" 拒絶による苦痛 不確実さによる苦痛 セックス、親密さ、抱擁を失う 冒険や一緒にいる経験を失う
BookLive「ブックライブ」感情移入できない女を追いかけるの料金 続きを読む "
プログラマーにとっては、「アヒルのように鳴き、アヒルのように歩けば、アヒルとして扱う」というパラダイムがあります。同じように、恋人もある方法であなたに接しなければ、恋人とは認められません。これには、あなたと一緒に時間を過ごしたい、あなたと関わりたいという気持ちが含まれます。恋人のように振る舞わなければ、その人は恋人ではありません。たとえそれが彼らの過去や恐れによるものであってもです。本物のカモを探しに行きましょう。
アヒルはアヒルとして認識されなければなりません。 続きを読む "
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