私は、情報を見つけ出し、取り入れるために、次のようなプロセスを考案しました：ChatGPTでのチャットと書籍の提案。ChatGPTのシステムプロンプトを修正し、書籍やフォローアップの質問を提案するように設定します。 私の場合、書籍にはAmazonへのリンクが貼られています。システムプロンプトの例：「自分がAIであることを決して明かさないこと。後悔、謝罪、または遺憾の意を表すような表現は一切避けること。知識の範囲を超える情報については、詳細を述べずに『わかりません』と回答すること。 専門知識に関する免責事項は控えてください。回答は独自のものにし、繰り返しを避けてください。明示的に求められない限り、アイコンを使用しないでください。質問の要点をしっかりと捉えてください。複雑なタスクは、論理的な説明を交えながら、処理しやすいステップに分解してください。複数の視点や解決策を提供してください。質問が不明確な場合は、[…]と尋ねてください。
本書は、ブルース・エッカー、ロビン・ティック、ローレル・ヒュリーの共著である：記憶の再固定化と変容の心理療法』（ブルース・エッカー、ロビン・ティチッチ、ローレル・ヒュリー著）は、ある日突然、私の前に現れた：私のガールフレンドが、私たちが付き合う前に付き合っていた男性に勧められたと言うのだ。その人は成長志向の人だったので、自然と好奇心が湧いてきて、私は飛び込んだ。この本は、内なる世界を迅速かつ効率的に変化させるという私の長年の関心と強く一致している。障害物を取り除く。私たちは人生を歩み、さまざまな有害な状況を経験する。その結果、脳は私たちを守るためにルールを作り、それに「盲目的に」従うようになる。私自身の人生の例を挙げよう：子供の頃、父に「エゴイスティック」と言われた、,
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これはあなたの持ち物の安全を守ることです。これはあなたの安全を守ることです。昨日の朝、私はベルリンのロッカー付きホステルにチェックインした。財布、会社のクレジットカード、新しい1000 $のAIコンピューターなどなど。もちろん、これらのものは一晩中安全に保管したい。私はロッカーを2つ持って行き、アマゾンで購入した信頼できる錠前を追加した。コロンビア、オーストラリア、イギリスでも安全なものは、ベルリンでも使えるに違いない。私はただ鍵をかけて、実際に機能すると思った。荷物を
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これは私が新しいメガネのオーナーになるまでの物語である。私はよく仕事をする。特に最近は。決して十分とは感じないし、決して「十分」でもない。だから、眼鏡屋から新しいテスト用コンタクトレンズを数ヶ月間受け取っていないのだ。会社から家に帰る途中、私は眼鏡店の近くにいた。ふと思い立って、コンタクトレンズを受け取ることにした。店では、コンタクトレンズの注文はないと言われた。その女性は、私はすでにそこにいたので、眼鏡のクリーニングと鼻パッドの交換（無料）を申し出てくれた。
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学校ではフランス語を習い、その傍らで英語も学んできた（父は私たち家族に英語を学ぶよう積極的に勧めてくれた。）スペイン語にも挑戦したことがあり、ロシア語は私の伝統から、ドイツ語はドイツに住んで育ったことから学びました。兄は中国語を話し、書くことができる（中国学を学んだ）。どうやってあの記号を覚えたんだろう？秘密の暗号みたいだ！いずれにせよ、語学力は家系に受け継がれているようだ。ここしばらくの間、私はドン・キホーテをスペイン語の原文で読むという "狂気のプロジェクト "を持っていた。
職場でのコミュニケーションが十分でない／適切でない場合、多くの摩擦が生じる可能性がある。異なる愛着スタイルを持つ人は、異なる方法でコミュニケーションをとります。例えば、否認的回避的愛着スタイルを持つ人は、コミュニケーション中に圧倒されると引きこもる傾向があります。また、自分の感情をあまり表に出さない傾向がある。このリストは、愛着スタイルを否定する回避的愛着スタイルに焦点を当て、より良いコミュニケーションの取り方というトピックで私が見つけたトップ記事やビデオをまとめたものです。職場での愛着スタイルとコミュニケーション Sepideh Saremiは、さまざまな愛着スタイルの長所、短所、そして期待すべきことについて、素晴らしい紹介をしています。
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