生活的7个领域
生活的七个领域是反思你的生活所包含的不同领域的捷径。在使用自动建议更新核心信念时,使用这份清单并思考不同的领域是非常有用的。或者,当你进行情绪处理并寻找证据时--你可以 [...]
应对机制和策略是你在情绪高涨(负面)时所做的反应。例如,轻视回避型依恋风格的人经常会对脆弱产生负面联想。当他们一反常态地对某人表现出脆弱时,他们往往会出现 "脆弱宿醉"。他们会疏远自己,不回电话,也不
正如在关于 BTEA(信念-思想-情感-行动)的文章中所讨论的那样,核心创伤又称负面核心信念影响着你的很多生活。它们是过去的痛苦经历造成的,而你本不应该经历这些。作为对这些情况的反应,你建立了这些信念。这些信念可能是
今天,我将向大家介绍 "自动建议 "这一概念,它是 PDS 的 "工作马"。正如我们在《BTEA》一文中所讨论的,你在压力情况下的行为往往是由信念引发的,而信念又会产生思想和情绪。要解决信念问题,你可以找出驱动这些行为的深层潜意识信念。
BTEA 是个人发展学校的泰斯-吉布森(Tais Gibson)(向我)介绍的一个概念。它是一个首字母缩写词,代表着信念--思想--情感--行动。它描述了我们大脑中从信念到行动的链条。这个链条是由一个触发点启动的--一个
要在两台电脑上使用 360T(外汇/货币交易软件),需要将证书从一台电脑复制到另一台电脑。可以通过以下方法找到该文件的位置:打开 360T,点击屏幕上的 "帮助",屏幕将打开,点击 "信息"。
刚才,我又在处理一位员工的情况。我的思绪一直游离在另一个情境中--这当然会影响我的情绪(我们的情绪是我们当前所处情境的总和的反映)。因此,平衡我的情绪的一部分,也是以下工作的重要部分
这些人从何时起成为经济上的雇主?请输入具体日期。如果日期是在 2017 年 10 月 1 日之前,请选择 "2017 年 10 月 1 日之前"。我已从我的公司联系人处获得以下信息:公司将在此发布公告。
在泰斯-吉布森的个人发展学校中,使用了一些缩略语。我正在整理一份 PDS 缩写词列表。感谢所有为这份清单做出贡献的 PDS 成员。AP:焦虑先入为主的依恋风格(人) APA:美国心理学协会 AS:依恋风格 AT:依恋理论依恋理论 BTEA:信念-思想-情感-行动
昨天我父亲出了意外。我们去医院看他。在我们等待的时候,一个人(另一位急诊病人)向我们走来。他说我们应该放弃及时就诊的希望。他说他可能会失去一条腿,因为伤口必须做手术。