梦想的边界

今天晚上我做了一个梦。

在梦中，我和一个朋友去了一家餐馆。架子上挂着矿泉水瓶，其中一些瓶子上有霉菌。

然后我收到的餐具并不干净，因为有时自动洗碗机无法清洗。

我要求送来新的餐具--女服务员给我送来了新的餐具，但还是不干净。我就要求她再换一次（"对不起，......你能不能再换一次这个？"）。

这一次，她带来了新的餐具，并把它们，首先是手柄，塞进我的盘子里。它们现在都伸出来了，像鹿角一样。餐具的手柄现在因为盘子而变得很脏。这显然是她对我的反复要求表示恼怒的一种方式，而不是真正解决问题。

"那里"，她说，脸上带着笑意。

我告诉她："我相信你在私人生活中是一个非常好的人。你能看出我对用脏餐具吃东西感到不舒服，这对我来说是不卫生的。如果你给我一个机会，我不介意自己清洗餐具"。

在我看来，当时我自己洗餐具就可以了。我没有对服务员的反应感到不安，但我也知道我想用干净的餐具吃饭。我知道我必须继续要求满足这一需求。

这个梦向我表明，我已经有了巨大的成长，有了界限，关注自己的需求是一种 默认设置 现在。

从 "零 "界线（因为我觉得设定界线不安全/界线被皱眉头和嘲笑）到以平静的方式设定界线，即使对方（在我的梦中是女服务员）反应过度也是一件大事。这表明我有可能达到这一点，通过持续的工作（经常使用 情绪处理工具，也是 信念重编).

如果你看到这篇文章，并觉得在你的生活中增加界限是件好事--它就像一块肌肉，你先通过强度较低的练习慢慢锻炼它（这样它就不会抽筋），然后可以逐渐增加强度。

我在这里 以帮助我的教练工作如果你有兴趣的话。