人生の7つの領域は、あなたの人生が構成するさまざまな領域について考える ための近道です。自己暗示を使って中核となる信念を更新する作業をするときに、このリストを使い、異なる領域について考えることは有用です。あるいは、感情的な処理をしているとき、証拠を探しているとき、あなたが状況に与えている意味と、人生の7つの領域のそれぞれで、状況がどのように異なっているかを考えることができます。この人生の7つの領域は、PDSのタイス・ギブソンによって編集されたものです。

BTEA（信念-思考-感情-行動）についての記事で述べたように、芯の傷、別名ネガティ ブな芯の信念は、あなたの人生の多くに影響を与えます。それは、あなたが経験するに値しない、過去のつらい状況の結果です。このような状況に対する反応として、あなたはこのような信念を築き上げたのです。それは自分自身についての信念であったり、他人についての信念であったり、人生で起こる状況や物事についての信念であったりします。このような信念が、あなたの可能性を最大限に発揮することを阻む、ガラスの天井を作り出しているのです。どうせ負ける」と思い込んでいる人は、大会でどのような姿を見せられるだろうか？その通りだ。ベストを尽くそうとはしない、