判断力を好奇心に置き換える月

歴史的に見ると、私はFA愛着スタイル（恐怖の回避者）なんです。

FAには、相手が引き離すと（例えば相手がスペースを取るような見下し型回避者の場合）活性化する不安側と、不活性化する見下し側の二面性があります。

非活性化とはどのようなものか？

私にとっての非活性化は、その女性に対して判断力があり、こだわりがあり、その女性のミスや（小さな）問題に目を向けているように見えます。

例えば、彼女の声が私を悩ませるかもしれない。あるいは、彼女が神経質なのではないかと心配になるかもしれません。

基本的に私は女性を判断します。少ないデータで判断し、ネガティブな部分にフォーカスしてしまう。

それが、彼女への興味を失わせることにつながる。

もちろん、これらはすべて、自己防衛のためのメカニズムである。私を安全に保とうとするものですが、その代わりに、私の人生の大半を占めてきたように、私を惨めにし、（恋愛）関係から遠ざけています。

これを解決するにはどうしたらいいのでしょうか？

私の場合、活性化よりも不活性化の方が解決しやすいようです。私は、感情処理ツールを熱心に適用し、相手が私に愛情を示している証拠を探し、私を好きであることを示すことで、不安な側面に取り組むことができました。

出会い系で何人もの女性から突き放されたり、何人もの女性から返事をもらえなかったりしてきた私は、今では不安な面を解消したと言っていいでしょう。

私はバランスをとっています。もし女性が何らかの理由（恐怖心、無関心、自分の人生に無理がある）で先に進みたくないと思ったら、私は追わないことにしています。たとえ彼女のことが好きで、さらにデートを重ねたり、将来一緒になる可能性もあったとしても、私は彼女を手放します。

活性化を解決することは、私の論理的な側面に訴えかけるものでした。

私の論理的な側面は、非活性化の際に「不利」に働くようです - なぜなら、私は誰かに対して「ケースを作る」ことに陥るからです。 同じIATコーチのアスマア は言うだろう。

私の目標は、ここでもバランスを取ることで、実際に自分を納得させ、「保護として」女性を押し退けることは お蔭様で の幸せを感じることができます。

感情処理ツールを使って不活性化に取り組み、（感じるある種の内的抵抗に対して）女性に関する自分のストーリーに疑問を抱いているところです。

さらに、これから始めようと思っているのが、「判断を好奇心に置き換える」というアイデアです。(別のアイデアとして タイス・ギブソン!)

判断を好奇心に置き換えるというのは、どうでしょう？

たった今、確認中に 個人開発塾のリンクメインページに "Start your journey with Thais Gibson, today "と書いてあるのを見たんです。

私はマーケティングに興味があり、それについて多くの本を読んできましたが、決してプロのマーケターではありません。

このスローガンは、もっと具体的な、人々が理解できる、どんなメリットがあるのか、というものに置き換えることができるのではないか、と以前（グループフィードバックで）タイ人自身と共有したことがあります。

その思いが今、「まだ交換してないんだ」と頭をよぎりました。

しかし、そう断言できるだろうか。もしかしたら、社内で議論していたかもしれない。もしかしたら、もっと一般的なものをすでに試していたかもしれない。

ファクトは、その名の通り タイス・ギブソン は、彼女のソーシャルメディアの視聴者（YouTubeやその他のチャンネル）にとって、ブランドです。これらの訪問者にとって、彼女の名前が非常に目立つ場所に表示されるのは自然なことでしょう。この人たちが実際に購入する動機は、タイスのYouTube動画を通して起こります。

スローガンが悪いと決めつけるのではなく、問い合わせをして関心を示し、場合によってはマーケティングチームからフィードバックをもらうこともできます。

5月：判断を好奇心に置き換える。

今月は、以下のことに注目しています。 はからいじょう.

今日が初日ですが、すでに、状況や人について頭の中で動いている多くの小さなマイクロジャッジを自覚しています。

例えば、私が一度だけ電話した女性（電話を電話デートと呼べるのか）は、電話に遅れてやってきて、ビデオデートを一時間ずらしてくれと言い、今日のビデオデートを30分後にできないかと書いてきました。

私はすぐに、「彼女は信頼できない」「私は彼女にとって重要ではない、彼女は私のことをそれほど気にしていない」など、自分の心が判断に走っていることに気づきました。

彼女とのビデオデート、これらの判断が「判断を好奇心に置き換える」月間の発端となりました。

ビデオデートで、私は実際にこのことについて彼女に尋ね、判断を好奇心に置き換えることに取り組んでいることを話しました。彼女は遅刻の理由をいくつか説明し、普段は時間を守りたい、これは現在の生活環境によるものだ、と言いました。

その質問と彼女の答えのおかげで、私は会話の中で彼女とのつながりを感じ、興味を持つことができたのです。

魔法が効きはじめた。理由を決めつけるのではなく、他の人が持っている理由を見つけるようにしよう。これは、父とのやりとりの中で、私が批判され、父はしばしば私の言い分を聞く代わりに、私がある特定の方法で特定のことをする理由について意見していたことを癒す方向に働くでしょう - 私の言い分を聞く代わりに。私はこれを内面化し、自分自身や他の人に適用し続けました...やるべきことは常にあります。

Photo by ウェスリー・バルテン で Unsplash