不安全的依恋方式和控制

我又有了这样的感悟。

我们都想实现某些目标，并在本质上控制我们的情绪。有些人使用直接的方法来做到这一点--例如，通过设置界限，并与不尊重界限的人脱离关系。(从而在本质上设置一个更硬的边界）。和那些安全并提供持续的爱的人交往（因为他们在本质上能够做到）。

另一些人在他们的童年时代就已经知道，设定界限是不安全的。界限会被忽视。或者可能是，当其他人过于接近时 将 让他们不知所措。所以他们退缩（轻视性回避者）--并且 控制 亲密关系和这种亲密关系所引起的焦虑是通过退出来实现的。

其他人已经知道，他们需要在确保其他人的注意力方面具有极大的侵略性和操纵性。例如，我的（到目前为止唯一的）前女友曾试图让我吃醋。这并没有按照她的意图去做......（焦虑的依恋）。他们还试图 控制 的亲密关系。

从本质上讲，所有这些都是关于控制。

而且 不是 正如你可能天真地认为的那样，对方的控制。

这是关于控制 我们自己的情绪状态。

意识到这一点实际上会让我们更容易放手。

放弃不再为我们服务的情况（正如泰国人所说）。

来吧。 穿上更舒适的衣服.放弃你无论如何也控制不了的东西--另一个人。选择看清局势的本来面目。让你的恐惧休息。他们已经有了自己的说法，现在我们必须向前看。

投降。

And don’t forget about boundaries – the 真正的控制 你有。