情感处理专业技巧。在正确的故事集上下功夫

刚才我又在处理一个雇员的情况。

我的思想一直游离于另一种情况--这当然会影响我的情绪（我们的情绪是我们目前所处情况的总和的反映）。

因此，平衡我的情绪的一部分，我需要努力的很大一部分是关于另一种情况（涉及一个可能来自Tinder的诈骗者--在这里我不能100 %确定，但我很失望，这种联系必须被注销...）。

所以--确保你在正确的故事上下功夫，以达到平衡，能够在情感上很好地表现出来，为自己也为他人。