décembre 2022

L'autosuggestion, le cheval de bataille du changement

Aujourd'hui, je vais vous présenter le concept d'auto-suggestion, le cheval de bataille du PDS. Comme nous l'avons abordé dans l'article BTEA, vos actions dans des situations stressantes seront souvent initiées par des croyances, qui à leur tour créent des pensées et des émotions. Pour travailler sur les croyances, vous pouvez identifier les croyances subconscientes profondes qui conduisent à cette ...

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Qu'est-ce que la BTEA, et en quoi cela me concerne-t-il ?

BTEA est un concept introduit (pour moi) par Thais Gibson de l'école de développement personnel. Il s'agit d'un acronyme, qui signifie : Croyances - Pensées - Émotions - Actions. Il décrit la chaîne qui va des croyances aux actions qui en résultent et qui est construite dans notre cerveau. La chaîne est initiée par un déclencheur - un ...

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