Archives des compétences

Nouveau processus d'ingestion de l'information

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J'ai conçu le processus suivant pour découvrir et ingérer des informations : ChatGPT chats & book suggestions Modifiez l'invite de votre système dans ChatGPT pour suggérer des livres et des questions de suivi. Dans mon cas, les livres sont liés à Amazon. Exemple d'invite système : Ne mentionnez jamais que vous êtes une IA. Évitez tout langage exprimant des remords, des excuses ou des regrets. Si l'information est [...]

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Déverrouiller le cerveau émotionnel : La reconsolidation de la mémoire en psychothérapie

Laissez un commentaire / livres, les réseaux neuronaux et le cerveau, changements de paradigme, les comportements autodestructeurs, compétences, outils pour le travail émotionnel / Max

Ce livre, “Unlocking the Emotional Brain : Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change”, écrit par Bruce Ecker, Robin Ticic et Laurel Hulley, m'est parvenu d'une manière inhabituelle : Ma compagne m'a dit qu'un homme qu'elle avait fréquenté avant notre relation le lui avait recommandé. Ce type était orienté vers la croissance et, naturellement curieuse, j'ai plongé dans le livre.

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Dangers cachés : Pourquoi il est important de vérifier ses hypothèses

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Il s'agit d'assurer la sécurité de vos biens. Il s'agit de vous protéger. Hier matin, je me suis inscrit dans une auberge de jeunesse berlinoise équipée de casiers. Je transporte beaucoup d'équipements et d'objets : mon portefeuille, les cartes de crédit de mon entreprise, un nouvel ordinateur 1000 $ AI, et bien d'autres choses encore. Il est évident que je veux garder tout cela en sécurité

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À quoi ressemble le fait de ne pas se faire déclencher ?

1 Commentaire / compétences, outils pour le travail émotionnel / Max

Voici comment je suis devenu propriétaire d'une nouvelle paire de lunettes. Je travaille beaucoup. Surtout ces derniers temps. Ce n'est jamais assez, et ce n'est jamais assez. C'est pourquoi je n'ai pas récupéré de nouvelles lentilles de contact d'essai chez mon opticien depuis plusieurs mois. En rentrant de notre bureau,

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Comment j'apprends de nouvelles langues

Laissez un commentaire / mode d'emploi, les réseaux neuronaux et le cerveau, compétences / Max

J'ai étudié le français à l'école et j'ai appris l'anglais en parallèle (mon père encourageait activement les membres de la famille à apprendre l'anglais - ce qui est une compétence inestimable dans le monde moderne d'aujourd'hui !) J'ai également essayé l'espagnol, et j'ai appris le russe grâce à mon héritage, et l'allemand en vivant et en grandissant

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Conseils de communication au travail pour les personnes ayant des difficultés de communication

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De nombreuses frictions peuvent survenir lorsque les gens ne communiquent pas suffisamment ou pas de la bonne manière au travail. Les personnes ayant des styles d'attachement différents communiquent de manière différente - par exemple, les personnes ayant un style d'attachement évitant dédaigneux ont tendance à se retirer pendant la communication, lorsqu'elles sont débordées. Elles ont également tendance à ne pas montrer leurs émotions

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