Hier, j'ai vu une femme prendre un selfie devant un bâtiment. Après un peu de réflexion, je me suis approché d'elle et lui ai demandé si elle voulait être prise en photo. Une brève conversation s'est ensuivie - la femme était heureuse d'interagir avec moi. Il s'agissait d'une hôtesse de l'air japonaise. Voici un exemple ...
Je suis actuellement en train de chatter avec une femme (dans un contexte de rencontre), qui doit rester anonyme. Comme je suis actuellement en voyage en Australie et qu'elle est en Allemagne, je n'ai pas encore pu la rencontrer. Nous nous sommes écrit de temps en temps et il est apparu qu'elle s'intéressait à moi. J'ai également ...
L'IAT est la théorie intégrée de l'attachement de Thais Gibson / PDS. Elle se compose de 6 éléments :
Les sept domaines de la vie sont un raccourci pour réfléchir aux différents domaines qui composent votre vie. Il est utile d'utiliser cette liste et de réfléchir aux différents domaines lorsque vous utilisez l'autosuggestion pour travailler sur la mise à jour des croyances fondamentales. Ou lorsque vous effectuez un traitement émotionnel et que vous recherchez des preuves - vous pouvez ...
Les mécanismes et stratégies d'adaptation sont les choses que vous faites en réponse à un état émotionnel élevé (négatif). Par exemple, un style d'attachement évitant et dédaigneux aura souvent des associations négatives avec la vulnérabilité. Lorsqu'ils ont été inhabituellement vulnérables avec quelqu'un, ils ont souvent une "gueule de bois de vulnérabilité". Elles prendront leurs distances, ne répondront pas aux appels et ne ...
Comme nous l'avons vu dans le billet sur les BTEA (croyances - pensées - émotions - actions), les blessures fondamentales, c'est-à-dire les croyances fondamentales négatives, influencent une grande partie de votre vie. Elles sont le résultat de situations douloureuses passées, que vous ne méritiez pas de vivre. En réaction à ces situations, vous avez construit ces croyances. Il peut s'agir de croyances ...
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