ミュンヘンにはAという友人がいて、よく一緒にいろんなことをした。散歩に行ったり、話をしたり。ある年の正月は、彼と一緒に映画を見て過ごした。彼のガールフレンドのアパートで一緒に過ごすこともあった。そのガールフレンドはAより少し年上だった。ある時、私たちがキッチンで料理を食べようとしていると、ガールフレンドが入ってきて言った：「食べちゃだめよ、古いんだから」。Aは言った：「いや、君が古いんだ」。ゼロからヒーローへ。違う。この話は私の心に残った。その後、私がライプツィヒに引っ越すことになったとき、A.を除く全員が現れた。
ナイフはパンを切るために使うことができる。ナイフは他人を傷つけ、自分自身を傷つけるために使うことができる。拒絶されても頑張る これは私が子供の頃に身につけた習慣だ。私の父は予測不可能なところがあった。父との信頼関係が時間をかけてゆっくりと築かれ、それがまた予測不可能なエピソード、つまり厳しい言葉や暴力（物事に対してだけでなく、不幸にも私や弟に対しての場合もある）によって打ち砕かれる感覚をよく覚えている。私は卵の殻の上を歩いているような気分で、自信が持てず、自問自答していたことを覚えている。安全でいるために、自分に何ができるかを考えていた。安全でいるために
テディベアが原因で別れたんだ。もちろんそれは大げさで、他にも問題はあったが、テディベアは象徴だった。出会って、デートをし、セックスをした。私が引きこもり始めると、彼女はますますストレスを感じるようになった。例えば、彼女は私に嫉妬させようとしたが（「この人をどう思う？私がインド旅行に行くことを話すと、彼女は「私はサリーが好き」と言った。私も（女性の）サリーは好きだが、そのコメントをあまりよく思わなかった。私はインドに行った、
歴史的に、私はFAアタッチメントスタイル（恐怖回避型）である。FAには2つの側面があり、パートナーが引き離すと（例えば、パートナーがスペースを奪うような否認的回避者である場合）活性化する不安的な側面と、不活性化する否認的な側面がある。不活性化とはどのようなものでしょうか？私の場合、非活性化は、その女性に対して批判的であったり、うるさかったり、彼女のミスや（小さな）問題に目を向けたりするように見える。例えば、彼女の声が気になる。あるいは、彼女が神経質なのではないかと心配になるかもしれない。基本的に私はその女性を判断する。私は小さな
今晩、夢を見た。夢の中で私は友人とレストランを訪れていた。ミネラルウォーターのペットボトルがラックにぶら下がっていて、中にはカビが生えているものもあった。自動食器洗浄機ではきれいにならないことがあるため、新しいカトラリーを持ってきてほしいと頼んだ。ウェイトレスは新しいカトラリーを持ってきてくれたが、やはり清潔ではなかった。ウェイトレスは新しいカトラリーを持ってきてくれたが、やはり清潔ではなかった。今度は新しいカトラリーを持ってきて、まず取っ手から私の皿に突っ込んだ。そして今度は新しいカトラリーを持ってきて、私の皿に持ち手から突っ込んだ、
私たちは、手に入れるのが難しいものに価値を見出す。例えば、あなたは時事ニュースを知ることや、事実を知ることにこだわりますか？それができることに-本当に深く、感情的に-非常に価値があると感じますか？ウィキペディア、グーグル、Reddit、そして多くの無料ニュースを思い浮かべてほしい。このような情報へのアクセスに価値を感じますか？たいていの場合、Googleなどへのアクセスが止まって初めてそれを感じるだろう。もちろん、Bingもある...実際、あなたが情報に対して価値を見出すのは、その情報へのアクセスがどれだけ難しいかではない。
友人と買い物に行くとき、あなたは彼らの買い物代を払うだろうか？たまにはあるかもしれないが、いつもではないだろう？時には、私たちは人生で大切な人のために「食料品の代金を支払う」ことになる。そして、自分自身で食料品の代金を支払っていない人は、自分が食料品の代金を支払っているかのように、その価値を直接的かつ即座に理解することはない--これは人間の本性だ。この記事では、自滅的行動（SDB）のフレームワークを紹介する。簡単に説明すると、自滅的行動とは、間違った選択（「右ではなく左を向く」こと）をすることによって引き起こされるものであり、それは次のようなものである。
昨日、ビルの前で自撮りをしている女性を見かけた。少し考えた後、私は彼女に近づき、写真を撮りたいかどうか尋ねた。短い会話が続いたが、その女性は私との交流を喜んでくれた。彼女は日本人のスチュワーデスだった。これは私が他人との交流に「一問一答ルール」を使っている例である。もし私が人と話したいと思ったら、その人にひとつだけ質問するか、コメントをする。相手がどのような反応を示すか、その会話に興味を持ってくれるかどうかを見るためだ。こうして、私は相手に
私は今、ある女性とチャットをしています（出会い系で）。私は現在オーストラリアを旅行中で、彼女はドイツにいるため、まだ会うことはできていない。僕たちは手紙を書いたり書いたりしていて、彼女が僕に興味を持っていることがわかった。彼女は拒絶されることを恐れており、男性に嘘をつかれることを嫌っていることもわかった。まだ彼女に会っていないし、実際に会って共鳴できるかどうかも分からないので、僕たちはまだ排他的な関係ではないことを彼女に伝えることにした（彼女は僕を片思い相手だと話していた。
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