更新 应对机制
应对机制和策略是你对高度（负面）情绪状态所做的反应。例如，一个轻蔑的回避型依恋风格的人经常会对脆弱产生负面的联想。当他们与某人发生不寻常的脆弱时，他们经常会有 "脆弱宿醉"。他们会疏远自己，不回电话，也不......
识别你的核心伤痛
正如在关于BTEA（信念-思想-情感-行动）的帖子中所讨论的那样，核心创伤，又称负面的核心信念，影响了你生活中的很多事情。它们是过去痛苦情况的结果，你不应该经历这些情况。作为对这些情况的反应，你建立了这些信念。这些信念可能是...
自我暗示，改变的工作马
今天我将向你介绍自动暗示的概念，这是PDS中的工作马。正如我们在BTEA文章中所讨论的那样，你在压力情况下的行动往往是由信念发起的，而信念又会产生思想和情绪。要在信念上下功夫，你可以找出驱动这种情况的深层潜意识信念 ...
什么是BTEA，为什么它与我有关？
BTEA是个人发展学校的Thais Gibson（向我）介绍的一个概念。它是一个首字母缩写，代表着。信念 - 思想 - 情感 - 行动。它描述了从信念到由此产生的行动的链条，这是在我们的大脑中建立的。这个链条是由一个触发器启动的--一个...
360T证书文件
为了在两台电脑上使用360T（一款外汇/货币交易软件），需要将证书从一台电脑复制到另一台电脑。该文件的位置可以通过这种方式找到。打开360T，在这个屏幕上点击帮助 这个屏幕将打开，点击 "信息" ...
情感处理专业技巧。在正确的故事集上下功夫
刚才我又在处理一个员工的情况。我的思绪一直游离于另一种情况--这当然会影响我的情绪（我们的情绪是我们当前所处情况的总和的反映）。因此，平衡我的情绪的一部分，也是我的一个重要部分。
透明登记册：从什么时候开始，经济上有了约束？
这些人在什么时候开始成为经济上的义务人？请将此数据提供给您。如果这个数据是在2017年10月1日之前，您可以选择 "2017年10月1日之前 "的选项。我已经从我的公司经理那里得到了以下的信息：它应该是在这里的Notarterragen eingetragen, zu dem die Firma gegründet ...
PDS中使用的缩略语列表
在泰斯-吉布森的个人发展学校中，使用了一些缩略语。我正在汇编一份PDS首字母缩写词的清单。感谢所有为这个列表做出贡献的PDS成员。AP: 焦虑先入为主的依恋风格（人） APA:美国心理学会 AS: 依恋风格 AT:依恋理论 BTEA：信念-思想-情感-行动 ......
潜意识的力量：来自医院的两个简单例子
昨天我父亲发生了意外。我们去医院看他。当我们在等待时，一个人（另一个急诊病人）走到我们面前。他说，我们应该放弃及时就诊的希望。他说他可能会失去一条腿，因为有些伤口必须要做手术。
大规模行动(10倍)
我已经开始阅读一本关于10倍法则的书。作者有一个很好的观点，他说我们常常低估了实现某种结果所需的努力。然后我们就放弃了，感到沮丧，认为结果是无法实现的。约会当然有这种感觉。有很多 "哑巴"。约会......。
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