Le pouvoir de la communication explicite

1 Commentaire / limites, relations, les comportements autodestructeurs /

Je n'ai eu qu'une seule petite amie jusqu'à présent, et nous avons rompu à cause d'un ours en peluche. J'exagère bien sûr, il y avait d'autres problèmes, mais l'ours en peluche était un symbole. L'histoire est la suivante : nous nous sommes rencontrés, nous sommes sortis ensemble, nous avons fait l'amour. J'ai commencé à me retirer, et elle a commencé à être de plus en plus stressée à cause de cela. [...]

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Remplacer le jugement par le mois de la curiosité

Laissez un commentaire / relations, outils pour le travail émotionnel /

Historiquement, j'ai un style d'attachement FA (fearful avoidant). Le style d'attachement craintif-évitant comporte deux facettes : une facette anxieuse, qui s'active lorsque le partenaire s'éloigne (par exemple si le partenaire est un évitant dédaigneux qui prend de la place), et une facette dédaigneuse, qui se désactive. À quoi ressemble la désactivation ? Pour moi, la désactivation

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L'erreur de la difficulté d'accès

Laissez un commentaire / les femmes émotionnellement indisponibles /

Nous accordons de la valeur à ce qui est difficile à obtenir Nous mesurons la "valeur" de quelque chose en fonction de la difficulté à l'obtenir. Par exemple, êtes-vous obsédé par le fait d'être en mesure d'obtenir les dernières nouvelles ou de connaître les faits ? Trouvez-vous - profondément, émotionnellement - très précieux de pouvoir le faire ?

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Ne payez pas les prix que d'autres devraient payer.

1 Commentaire / limites, les comportements autodestructeurs /

Lorsque vous faites les courses avec vos amis, payez-vous pour eux ? Peut-être de temps en temps, mais pas tout le temps, n'est-ce pas ? Parfois, nous finissons par "payer les courses" de personnes importantes dans notre vie. Et quelqu'un qui ne paie pas lui-même ses courses ne verra pas leur valeur de manière aussi directe et directe que les autres.

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Comportement autodestructeur illustré

1 Commentaire / limites, rencontre, les comportements autodestructeurs /

Je suis actuellement en train de chatter avec une femme (dans le cadre d'une rencontre), qui ne doit pas être nommée. Comme je suis actuellement en voyage en Australie et qu'elle se trouve en Allemagne, je n'ai pas encore pu la rencontrer. Nous nous sommes écrit par intermittence et il s'est avéré que je l'intéressais. J'ai également

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7 domaines de la vie

Laissez un commentaire / PDS /

Les sept domaines de la vie sont un raccourci pour réfléchir aux différents domaines qui composent votre vie. Il est utile d'utiliser cette liste et de réfléchir aux différents domaines lorsque vous utilisez l'autosuggestion pour travailler sur la mise à jour des croyances fondamentales. Ou lorsque vous procédez à un traitement émotionnel et que vous recherchez des preuves, vous pouvez

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