L'outil de traitement des émotions tel que basé sur les enseignements de Thais Gibson
L'objectif de ce processus (outil de traitement des émotions) est de pouvoir gérer soi-même les émotions intenses et les processus émotionnellement perturbants de manière constructive. Il s'agit d'identifier les besoins réels à l'origine de vos émotions et d'éliminer la douleur des histoires que vous vous racontez à ce sujet. J'ai préparé une présentation de l'outil ...
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