自己破滅型行動についての重要なビデオ

このビデオは、自滅的な行動に素早く効率的に対処するために私が見つけた中で、最も優れたビデオです。私は今、先延ばし癖（特に決断恐怖症）に悩まされています。

(私の間違った結論。「決めないことで安全が保たれる。なぜなら、決めるまでは失敗してもコントロールできないからだ」）。

もう少ししたら、このサイトにもっと多くの資料を掲載しますが、今はこのビデオを見てください。1時間半の時間を費やす価値があることをお約束します。

ロバート・E・ハーディ博士のモデルを説明するダグ・ピーターズ氏。