Une vidéo importante sur les comportements autodestructeurs.

Il s'agit de la meilleure vidéo que j'ai trouvée sur la façon de gérer rapidement et efficacement les comportements autodestructeurs. Je suis actuellement confronté à la procrastination (plus précisément à la phobie de la décision).

(Ma conclusion erronée : "Ne pas décider me protège car je ne peux pas faire d'erreur et garder le contrôle jusqu'à ce que je décide").

Je publierai d'autres documents sur ce site dans quelque temps, mais pour l'instant, je vous invite à regarder cette vidéo. Elle vaut bien une heure et demie de votre temps, je vous le promets.

Doug Peters explique un modèle du Dr Robert E. Hardy.