全能的大脑学习功能失调的感知策略

她在其中提到了几个功能失调的策略，例如 "永远不够 "的成分（"我永远不会足够瘦/足够大/足够富有/足够聪明/......"，无论我投入多少精力。）

另一方面，我也在Coursera上学习机器学习课程。(与优秀的吴先生一起)。

在那里我了解到，人工神经网络可以被用来表示任何功能。

把这些放在一起：我们作为人类，可以学习任何策略----。 是的，这包括功能紊乱的（自我）认知策略。

这真是太有意义了!人们对正常的交流做出非常伤害的反应---他们已经学会了用强烈的负面偏见来感知事物，并将模棱两可的东西放大为非常负面的感知。

这些是元算法，所以不一定是关于 "女性 "或约会的信念，等等。- 但在更高的层次上，它们是认知过滤器--也是由父母、同伴、恋人的经验和模式构建而成的。

从本质上讲，我们学到的东西以一种痛苦的方式扭曲了现实。这是与现实脱节的......其中，再次 在现实中，我们可以选择如何看待这个问题。

只是，在我们的程序化大脑中，我们不会这样做--我们会自动做出选择，并将感觉数据+情景意识+过去的记忆解释为关于我们、关于其他人、关于世界的负面事情。

我们觉得我们不安全，可能--或者我们的权威受到了质疑。