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我习惯刷完牙后用牙线清洁牙齿。我的女朋友解释说，最好换一种方法。结果发现，要改变这个习惯并不那么简单--我经常会开始刷牙，却忘记先用牙线。因此，我想出了一个办法来重新训练[...]

UPS 的发票上没有他们的账号。因此，经与他们核实，我确认德国 UPS 的 IBAN 是DE30 5121 0600 3223 3350 21 DE30512106003223335021 帐户所有者是 United Parcel Service Deutschland S.A.R.L. & CO.OHG 如果您收到 UPS 的付款请求，要求您向该帐户付款，则 [...]

我们经常会提起过去的痛苦经历，并对其进行反刍。这是大脑试图避免未来痛苦的方式。实际上，是大脑本身导致了过去依然痛苦。我们试图 "控制过去"（这是不可能的），以消除/减少[......]

我在工作中遇到的部分自我挫败行为（SDB）是关于追逐没有感情的女人和拒绝对我感兴趣的女人。将工作中的心得提炼成易于牢记的句子非常重要，因此下面列出了我的错误（剥夺生命）和正确（赋予生命）结论。关键 [...]

想从一个已经做到、正在做到并将在未来继续做到的人那里获得关于如何改善生活的建议吗？让我做你的小白鼠，为你介绍我有幸偶然发现的关于自我改善和自我发展的最佳建议。本博客将 [...]