コミュニケーションが苦手な人のための職場でのコミュニケーションのコツ

職場で十分な／適切なコミュニケーションがとれないと、多くの摩擦が生じる。

異なる愛着スタイルを持つ人は、異なる方法でコミュニケーションをとる。たとえば、否認的回避的愛着スタイルを持つ人は、コミュニケーション中に圧倒されると引きこもる傾向がある。また、自分の感情をあまり表に出さない傾向があります。

このリストは、愛着スタイルを否定する回避的愛着スタイルに焦点を当て、より良いコミュニケーションの取り方というテーマで私が見つけたトップ記事やビデオをまとめたものである。

愛着スタイルと職場でのコミュニケーション

セピデ・サレミは素晴らしい 職場でのさまざまな愛着スタイルの長所、短所、そして期待されることについて紹介する。.

• おすすめのビデオ 職場でのコミュニケーション・スキルを向上させる方法【FOR WORKPLACE SUCCESS (アドリアナ・ガードラー作） - #1、 人の理解を甘く見る (= 伝えすぎる)は留意すべき最重要事項のひとつである！
• 重要だ： 4つの「アタッチメント・スタイル」とワークライフバランスの阻害要因 (ニューヨーク・タイムズ紙 は、愛着スタイルが棄却的回避型である人が、"自分がすべきことを決め、他人が望むことを無視する "ことについて、良い指摘をしている。そしてその結果を示す。良いヒントを与えてくれる！
• 職場における愛着スタイル：習慣、時間管理、生産性 (パーソナル・デベロップメント・スクールによる、119ドルのコース）

自分自身を理解する

• 敬遠的な人はなぜ助けを求めることを恐れるのか？ (タイス・ギブソン作） - 誰かに頼ることへの恐れ
• 仕事における回避型人間の長所と短所トップ5｜回避型アタッチメント (タイス・ギブソン)
• 職場における「嫌い避け」のきっかけトップ5｜「嫌い避け」の愛着と仕事 (タイス・ギブソン)
• 嫌悪的回避者にとっての5つの真実｜嫌悪的回避者の愛着、癒しと核心の傷 (タイス・ギブソン)
• 親が口にする有害な言葉トップ5（嫌悪的回避的愛着スタイルにつながるかもしれない） (タイス・ギブソン)
• 否認的回避的愛着：サイン、トリガー、その他 (byトークスペース)

人間関係におけるコミュニケーション

• 重要だ： 関係を長続きさせる5つの秘訣｜ディスディス回避型アタッチメント (タイス・ギブソン)
• 推薦図書: 喧嘩にならないように）自分の気持ちを伝える：パートナーに言うべきこと、言ってはいけないこと (ニック・サルーポ著）-個人的には読んでいないが、信頼できる人から勧められた。
• 回避型アタッチメント・スタイル｜あなたは人間関係でコミュニケーションをとらずに引きこもっていませんか？その理由とは？
• 批判され、恥をかいたと感じたときにすべきこと｜ディスディス回避的愛着スタイルと自信 (タイス・ギブソン)
• これらの思い込みがあなたの人間関係をダメにしている｜ディスディス回避型アタッチメント（タイス・ギブソン著）
• 否認的回避的愛着スタイルを克服する方法 (ウィキハウ)

ボーナス・コンテンツ

• 職場のストレスに対処するための愛着に基づく戦略 (タイス・ギブソン)
• 嫌悪的回避スタイルの治癒｜安全な愛着への旅路 (タイス・ギブソン)
• パートナーにスペースを求める方法｜アタッチメントスタイルと人間関係 (タイス・ギブソン)
• 自信喪失型回避者が自信回復するとき、葛藤にどう対処するか｜自信喪失型回避者から自信回復へ (タイス・ギブソン)
• 否認的回避型から安全型へ 4つの段階｜アタッチメント・スタイル (タイス・ギブソン)
• 否認的回避的愛着に対処するためのCBTのヒント ベイエリアCBTセンター
• 四騎士石の壁 (ゴットマン研究所による）

パートナーに対する棄却的回避的愛着スタイルを理解するためのコンテンツ

• 否認的回避者があなたの痛みを認めようとしない理由と、その代わりにすべきこと｜Unmet Needs (by Thais Gibson)
• 軽蔑的回避者はなぜ他者を「ゴースト」化するのか｜軽蔑的回避型アタッチメント (タイス・ギブソン)
• 回避的なパートナーとのコミュニケーションにおける25の証拠に基づく方法 （結婚ドットコム）
• 四騎士石の壁 (ゴットマン研究所による）

Photo by クレム・オノジェグオ で Unsplash