書籍

情報を取り込むための新しいプロセス

私は情報を発見し、摂取するために以下のプロセスを考案しました:ChatGPTのチャットと本の提案 ChatGPTのシステムプロンプトを修正して、本とフォローアップの質問を提案する。私の場合、本はアマゾンにリンクしています。システムプロンプトの例自分がAIであることは決して言わないこと。反省、謝罪、後悔を表す言葉は避けてください。自分の知識の範疇を超える情報については、詳しく説明せずに「わかりません」と答えること。専門知識を否定するような表現は避ける。回答はユニークなものにしてください。明確に要求されない限り、アイコンは使用しない。質問のキーポイントにしっかりと集中する。複雑なタスクは、理由とともに管理可能なステップに分解する。複数の視点や解決策を提供する。質問が不明瞭な場合は

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感情脳を解き放つ:心理療法における記憶の再統合

本書は、ブルース・エッカー、ロビン・ティック、ローレル・ヒュリーの共著である:記憶の再固定化と変容の心理療法』(ブルース・エッカー、ロビン・ティチッチ、ローレル・ヒュリー著)は、ある日突然、私の前に現れた:私のガールフレンドが、私たちが付き合う前に付き合っていた男性に勧められたと言うのだ。その人は成長志向の人だったので、自然と好奇心が湧いてきて、私は飛び込んだ。この本は、内なる世界を迅速かつ効率的に変化させるという私の長年の関心と強く一致している。障害物を取り除く。私たちは人生を歩み、さまざまな有害な状況を経験する。その結果、脳は私たちを守るためにルールを作り、それに「盲目的に」従うようになる。私自身の人生の例を挙げよう:子供の頃、父に「エゴイスティック」と言われた、,

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スメドリー・D・バトラーと “戦争はゆすり ”という本”

スメドレー・バトラーは非常に興味深い人物だった。彼は海兵隊員として高い勲章を受け、そのキャリアの最後には16個のメダルを獲得した。米国政府が米国の退役軍人を虐待していることを認識した後、彼は「戦争はゆすり」という本を書いた。以下は、この本と私が作成したNotebook LLMの要約から、私の記憶によるいくつかの重要な要点である:アメリカ国民がどのように搾取されたか、その一例を挙げよう:アメリカは兵士に給料の一部を使って戦争債券を購入するよう強制した。米国は兵士に給料の一部を戦争国債の購入に充てるよう強制した。

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