Consigli per la comunicazione sul lavoro per le persone con difficoltà di comunicazione

Molti attriti possono essere causati quando le persone non comunicano abbastanza o nel modo giusto sul lavoro.

Le persone con diversi stili di attaccamento comunicano in modo diverso: per esempio, le persone con lo stile di attaccamento evitante e dispersivo tendono a ritirarsi durante la comunicazione, quando sono sopraffatte. Inoltre, tendono a non mostrare troppo le proprie emozioni.

Questo elenco è una raccolta dei migliori articoli e video che ho trovato sull'argomento di come comunicare meglio, con un'attenzione particolare allo stile di attaccamento evitante e dissuasivo.

Stili di attaccamento e comunicazione sul lavoro

Sepideh Saremi offre una grande introduzione ai punti di forza, alle debolezze e alle aspettative dei diversi stili di attaccamento sul lavoro.

• video consigliato: Come migliorare le capacità di comunicazione sul lavoro [PER IL SUCCESSO SUL LAVORO]. (di Adriana Girdler) - #1, sottovalutare la comprensione delle persone (= sovracomunicare) è uno dei consigli principali da tenere a mente!
• importante: I 4 "stili di attaccamento" e il modo in cui sabotano l'equilibrio vita-lavoro (The New York Times) - fa un'ottima osservazione sul fatto che gli individui con stile di attaccamento evitante e dispregiativo "decidono quello che devono fare e ignorano quello che vogliono gli altri".e ne mostra le conseguenze. Dà buoni consigli!
• Gli stili di attaccamento sul posto di lavoro: Abitudini, gestione del tempo e produttività (a cura della Scuola di Sviluppo Personale, corso da 119 USD)

Capire se stessi

• Perché gli evitanti remissivi hanno così tanta paura di chiedere aiuto e come cambiare questa situazione in una relazione (di Thais Gibson) - paura di affidarsi a qualcun altro
• I 5 principali punti di forza e di debolezza di un evitante remissivo sul lavoro | Attaccamento evitante remissivo (da Thais Gibson)
• I 5 principali fattori scatenanti per l'evitante dismissive al lavoro | Attaccamento evitante dismissive e lavoro (da Thais Gibson)
• 5 dure verità per l'evitante irremovibile | Attaccamento evitante irremovibile, guarigione e ferite profonde (da Thais Gibson)
• Le 5 cose più tossiche che i genitori dicono (e che potrebbero portare a uno stile di attaccamento evitante e dispersivo) (da Thais Gibson)
• Attaccamento Evitante Dismissibile: Segni, fattori scatenanti e altro (da talkspace)

La comunicazione nelle relazioni

• importante: 5 consigli per far durare più a lungo la vostra relazione | Attaccamento Evitante Dismissibile (da Thais Gibson)
• libro consigliato: Comunicare i propri sentimenti (senza litigare): Cosa dire e cosa non dire al partner (di Nic Saluppo) - Non ho letto personalmente questo libro, ma mi è stato raccomandato da una persona di fiducia.
• Stile di attaccamento evitante - Vi ritirate nelle relazioni invece di comunicare? Ecco perché! (di Thais Gibson)
• Cosa fare quando ci si sente criticati e si prova vergogna | Stile di attaccamento evitante e sfiduciato (da Thais Gibson)
• Queste supposizioni stanno rovinando le vostre relazioni | Attaccamento Evitante Dismissivo (di Thais Gibson)
• Come superare lo stile di attaccamento evitante e remissivo (Wikihow)

Contenuti bonus

• Strategie basate sull'attaccamento per gestire lo stress sul posto di lavoro (da Thais Gibson)
• Guarire lo stile evitante e remissivo | Il viaggio verso un attaccamento sicuro (da Thais Gibson)
• Come chiedere spazio al proprio partner | Stili di attaccamento e relazioni (da Thais Gibson)
• Come l'evitante remissivo gestisce il conflitto quando diventa sicuro (da Thais Gibson)
• Da evitante remissivo a sicuro in 4 stadi e stili di attaccamento (da Thais Gibson)
• Suggerimenti CBT per affrontare l'attaccamento evitante e remissivo dal Centro CBT della Baia
• I quattro cavalieri: L'ostruzionismo (a cura dell'Istituto Gottman)

Contenuti per comprendere lo stile di attaccamento evitante e dissuasivo per i partner

• Perché gli evitanti remissivi faticano a riconoscere il vostro dolore e cosa fare al suo posto (di Thais Gibson)
• Perché l'evitante dismissibile "fa da fantasma" agli altri | Attaccamento evitante dismissibile (da Thais Gibson)
• 25 modi basati sull'evidenza per comunicare con un partner evitante (marriage.com)
• I quattro cavalieri: L'ostruzionismo (a cura dell'Istituto Gottman)

Foto di Clem Onojeghuo su Unsplash