二人の人間が互いに引き金を引くとき、それはどのように見えるだろうか。

ロンドンでのネットワーキング・イベントで、私はあるグループと知り合い、一緒に "アルケミスト "というバーに行った。もちろん、お酒も入った。

男の一人（仮にハリーと呼ぶ）が近くのテーブルで二人の女性に声をかけ、すぐに私ともう二人の紳士が続いた。

ハリーと一人の女性が対話をしていた。私はそれに耳を傾け始めたが、やがて対話はハリーの言葉に変わっていった：「僕は冷静だ。

私が見たところ、ハリーは彼女が嘘をついていると非難しているように感じた。

その女性自身がこんなことを言っていた：「あなたは仮面をかぶっているのよ」。

彼らは堂々巡りを始め、互いの発言を繰り返し、ある意味ではそれぞれの主張を証明しようとした。

10分ほどそうしていると、その女性は連れに出て行くように頼み、別のテーブルに移った。

ハリーは自分に向き直って、自分が女性を愛していること、彼女に真実を話していること、自分は最も正直な人間の一人であることなどを説明し続けた。

もちろん、私も彼も彼が真実を語っていることを知っている。でも、人によっては物事の受け止め方が違うし、そうでないことを証明しようとするのはエネルギーの無駄だと。

二人の人間が口論になると、多くの場合、特定のパターンや痛みのポイントが引き金となり、過去に経験した痛みを避けようとする。

少し前に、私はブログ記事"引き金を引かれないというのはどういうことですか？".もし、あの女性とハリーが次のような会話をしていたら、どんなに違っていただろう。 欠如 もしかしたら、その誤解を笑い飛ばせたかもしれないし、その晩に新しい友達ができたかもしれない。

すべての認識はギャンブルだ。そしてそれは、私たちの過去に基づいている。痛みを手放すことは、よりバランスの取れた現在と未来を想像することで、辛い過去を手放すことにつながる。

このような誘因を取り除くには？

このようなトリガーを取り除く素晴らしいツールがある。 感情処理ツール（タイス・ギブソン作）.一貫して使用することで、人間は自分自身の特別な方法で情報を知覚するということがわかるようになる。幸せになるために、他の人間がある特定の方法である必要はない。自分の潔白を証明する必要はない。覚えておいてほしいのは、この人たちはあなたの両親ではないし、かつての両親のような権力を握っているわけではないということだ。

Photo by アンドレイ・イアノフスキー で Unsplash