PDS档案 - VitalMeaning

IAT的6个组成部分

IAT是Thais Gibson / PDS的综合依恋理论。它由6个组成部分组成。

生活的七个领域是反思你的生活所包含的不同领域的捷径。在使用自动建议更新核心信念时，使用这份清单并思考不同的领域是非常有用的。或者，当你进行情绪处理并寻找证据时，你可以

应对机制和策略是你在情绪高涨（负面）时所做的反应。例如，轻视回避型依恋风格的人经常会对脆弱产生负面联想。当他们一反常态地对某人表现出脆弱时，他们往往会出现 "脆弱宿醉"。他们会疏远自己，不回电话，也不

正如在关于 BTEA（信念-思想-情感-行动）的文章中所讨论的那样，核心创伤又称负面核心信念影响着你的很多生活。它们是过去的痛苦经历造成的，而你本不应该经历这些。作为对这些情况的反应，你建立了这些信念。这些信念可能是

今天，我将向大家介绍 "自动建议 "这一概念，它是 PDS 的 "工作马"。正如我们在《BTEA》一文中所讨论的，你在压力情况下的行为往往是由信念引发的，而信念又会产生思想和情绪。要解决信念问题，你可以找出驱动这些行为的深层潜意识信念。

BTEA 是个人发展学校的泰斯-吉布森（Tais Gibson）（向我）介绍的一个概念。它是一个首字母缩写词，代表着信念--思想--情感--行动。它描述了我们大脑中从信念到行动的链条。这个链条是由一个触发点启动的--一个