Die Gefahr, Gehälter auf der Grundlage des eigenen emotionalen Zustands zu zahlen

Meine Gefühle zeigen, dass "X nicht mehr Lohn verdient".

ich heute Morgen

Der Antrag

Vor ein paar Wochen sprach mich ein Kollege auf eine Gehaltserhöhung an.

Sie ist eine wichtige Kollegin für mich, jemand, der in meinem Unternehmen viel Verantwortung trägt. Ihr Weggang könnte meinen Betrieb empfindlich stören - und auch mich zurückwerfen.

Sie möchte nicht gehen, aber sie möchte eine angemessene Entlohnung, die ihrer Verantwortung entspricht.

Sie wandte sich an mich mit den Worten, sie habe von einer anderen Stelle gehört, die etwas schlechter bezahlt wird, aber deutlich weniger Verantwortung mit sich bringt.

Ich reagierte darauf, indem ich zurückwies: "OK - Sie müssen wissen, was Sie wollen. Wenn Sie weniger Verantwortung und Stress wollen, nehmen Sie diese Stelle an. Sag mir einfach Bescheid, wenn du gehen willst." Sie sagte, dass sie nicht gehen wolle.

Am Ende war sie genervt von dem Gespräch und meinem Gegenangriff und stürmte davon.

I dann meine Gefühle verarbeitetIch habe mich bei ihr entschuldigt, ein weiteres Gespräch geführt und mit ihr über eine mögliche Gehaltserhöhung gesprochen.

Später habe ich mich jedoch dabei ertappt, dass ich ihr die Gehaltserhöhung übel genommen habe - und mit Schmerz reagiert habe, als ich an diese bevorstehende Gehaltserhöhung erinnert wurde.

Heute kam es zu einer weiteren dieser Grollreaktionen (als ich daran erinnert wurde, dass ich für sie und einen anderen Kollegen einen monatlichen Tankgutschein bezahle). Natürlich habe ich das emotionale Verarbeitungstool benutzt und als eine der Überzeugungen geschrieben:

Meine Gefühle zeigen, dass "X nicht mehr Lohn verdient".

Im Grunde genommen habe ich meinen Unmut darüber geäußert, dass sie mehr Gehalt verlangt, als angemessen ist. Und indem ich meine starke emotionale Reaktion als Rechtfertigung für den Widerstand gegen die Gehaltserhöhung. Vielleicht erkennen Sie auch dieses Muster - Emotionen als Maßstab zu verwenden ... und dies im Grunde auf eine Formel zu reduzieren: wenn ich Schmerzen habe, stimmt etwas mit der Welt da draußen nicht. Ob der Kollege mehr (zu viel?) Geld verlangt, ob jemand in der Position nicht richtig funktioniert ...

Die Gefahr, (unverarbeitete) Emotionen für Entscheidungen zu nutzen

Wie Thais Gibson lehrt, sind Emotionen die Folge von:

1. unbefriedigte Bedürfnisse
2. schmerzhafte Geschichten, die wir uns selbst erzählen

Oft werden Emotionen durch schmerzhafte Geschichten ausgelöst.

Heute konnte ich den möglichen Grund für diese starke emotionale Reaktion auf die Situation herausfinden.

Das liegt in meiner Vergangenheit!

Vor dieser Kollegin hatte ich in einer anderen Stadt eine andere sehr fähige und engagierte Kollegin - sie war auch meine "rechte Hand". Diese Frau hatte auf eine Gehaltserhöhung gedrängt, der ich nachgekommen war. Das hielt sie jedoch nicht davon ab, mich zu verlassen - sie ging schließlich zu ihrem Freund in dessen Unternehmen. Sie sagte, dass sie in meinem Unternehmen kein Wachstumspotenzial sah - was damals auch stimmte, denn ich konnte das Unternehmen damals nicht schnell genug wachsen lassen, um ehrgeizigen Menschen wie ihr Wachstumspotenzial zu bieten.

A ist nicht A

Der Mensch lernt sehr schnell - wir müssen es. Immer wenn ich ein Wort schreibe, wie "Wort", bedeutet es normalerweise dasselbe. In unseren Gehirnen ist A gleich A - sehr sogar. Aber zu glauben, dass die Situation X die gleiche ist wie die Situation Y, dass ein Mensch einem anderen Menschen sehr ähnlich ist und sich genauso verhalten wird, ist gefährlich.

Wenn wir sehr wichtige Details ausblenden, wie die tatsächliche Arbeitszufriedenheit der beiden Frauen, könnten wir am Ende in einer Weise handeln, die nicht förderlich ist, und irrational reagieren. Natürlich reagieren wir nur auf unsere eigenen Geschichten/Glaubenssätze, die wir in der Vergangenheit aufgeschnappt haben.

Aber ... wie kommt man auf so etwas?

Es gibt eine starke zusätzliche Technik das Sie zusammen mit dem Werkzeug zur emotionalen Verarbeitung verwenden können.

Ich empfehle, es zu benutzen, wenn Sie Ihre Emotionen verarbeiten, aber das gleiche Thema finden, derselbe Schmerz tritt immer wieder auf.

Dieser wieder aufkommende Schmerz ist nicht unbedingt ein Beweis dafür, dass Ihre Annahmen, "Ihre Geschichte", richtig sind. Es gibt eine tiefere Ebene, auf die Sie gehen können.

Die Technik ist: Schreiben Sie die Geschichte auf. Dann fragen Sie: "Warum ist das schlecht?" oder "Was kann ich damit über mich sagen?".

Schreiben Sie die Antwort darauf auf und gehen Sie dann eine Stufe weiter (wie in Inception) - fragen Sie erneut: "Warum ist das schlecht?"

In diesem speziellen Szenario ging ich folgendermaßen vor (gekürzt):

Bedeutung: Meine Gefühle zeigen, dass "X nicht mehr Lohn verdient".

Warum ist das schlecht?

• Ihr Gehalt steigt, aber nicht die Leistung

Warum ist das schlecht?

• Weil ich einen Teil der Einnahmen des Unternehmens verschenke, ohne etwas dafür zu bekommen.
• Denn ich werde sie nicht zufrieden stellen können, und sie wird auch gehen, wie meine andere Mitarbeiterin M. zuvor.. Gehaltserhöhungen sind keine Lösung für das Problem der Unzufriedenheit.

Warum ist das schlecht?

• Denn ich werde einen guten Mitarbeiter verlieren und wieder viel Stress haben.

Und ich habe endlich verstanden, warum diese emotionale Reaktion immer wieder im Zusammenhang mit diesem speziellen Mitarbeiter auftaucht!

Selbstzerstörerische Verhaltensweisen

Diese ganze Situation zeigt auch, wie selbstzerstörerische Verhaltensweisen Arbeit:

Um die reduzieren. vorweggenommenen Stress, verhalte ich mich (paradoxerweise!) so, dass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass erhöhen. der Stress!

Was ich in dieser Situation (unbewusst) wirklich will, ist, diese bestimmte Kollegin nicht zu verlieren, weil sie gute Arbeit leistet.

Da mir "beigebracht" wurde, dass Gehaltserhöhungen das Problem des Verlustes durch einen anderen Mitarbeiter in der Vergangenheit nicht lösen werden, wehre ich mich gegen die Gehaltserhöhung - was ihr vermittelt, dass ich gierig bin und nicht bereit, sie angemessen zu entlohnen. Was natürlich erhöht das Risiko, dass sie meine Firma verlassen will.

Interessanterweise war dies sehr spezifisch für sie - ich hatte nicht das gleiche Ausmaß an Unmut / emotionalen Herausforderungen bezüglich der Gehaltserhöhung bei anderen Mitarbeitern. Diese anderen Mitarbeiter sind männlich und auch nicht in der gleichen Schlüsselposition wie sie.

TL;DR

Wenn Sie feststellen, dass Sie mit starken Emotionen auf etwas reagieren und die grundlegende Verarbeitung nicht hilft, ist es sehr wertvoll, die Ursache dafür zu erforschen.

Die Wurzel liegt in früheren Erfahrungen, die Sie bestimmte Dinge gelehrt haben, Sie haben bestimmte Glaubenssätze übernommen. Bestimmte Überzeugungen, die vielleicht falsch, ungenau sind - denn die Welt ist laut, unberechenbar und "guten Menschen passieren schlechte Dinge". Lassen Sie nicht zu, dass diese schlechten Dinge aus der Vergangenheit weitere schlechte Dinge in der Zukunft nach sich ziehen.

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Die Leitung eines Unternehmens ist eine anspruchsvolle und stressige Aufgabe. Wenn Sie mit Ihren eigenen Emotionen richtig umgehen, ihre Botschaft verstehen und wissen, wie Sie damit umgehen können, wird Ihnen diese Aufgabe leichter von der Hand gehen. Sie werden in der Lage sein, wichtige Mitarbeiter länger an sich zu binden, und es wird Ihnen leichter fallen, schwierige, aber notwendige Entscheidungen zu treffen. Als Unternehmerkollegin kann ich die stressigen Situationen, mit denen Sie konfrontiert sind, nachempfinden - und kann Ihnen helfen, mehr Klarheit, Ruhe und wertvolle Einsichten in Ihr Berufsleben zu bringen. Kontaktieren Sie mich für eine erste kostenlose Sitzung.

Foto von Andreea Avramescu auf Unsplash