Anleitungen

Autosuggestion, das Arbeitspferd für Veränderungen

Heute werde ich Ihnen das Konzept der Autosuggestion vorstellen, das Arbeitspferd der PDS. Wie wir im BTEA-Artikel besprochen haben, werden Ihre Handlungen in Stresssituationen oft durch Glaubenssätze ausgelöst, die wiederum Gedanken und Emotionen erzeugen. Um an den Glaubenssätzen zu arbeiten, können Sie die tiefen unterbewussten Glaubenssätze identifizieren, die diese ...

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Was ist BTEA, und warum ist es für mich wichtig?

BTEA ist ein Konzept, das Thais Gibson von der Personal Development School (mir) vorgestellt hat. Es ist ein Akronym und steht für: Überzeugungen - Gedanken - Emotionen - Handlungen. Es beschreibt die Kette von den Überzeugungen zu den daraus resultierenden Handlungen, die in unserem Gehirn aufgebaut ist. Die Kette wird durch einen Auslöser initiiert - einen ...

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Fünf Schritte zur Vermeidung dysfunktionaler Beziehungen

Ich habe heute eine Checkliste für mich zusammengestellt, um neue Menschen - Geschäftspartner, Freunde, Liebespartner - zu überprüfen, die in mein Leben treten. Dies wird mich in Zukunft vor dysfunktionalen Beziehungen schützen. Hinweis: Alle fünf Schritte sind individuelle Filter - wenn einer von ihnen "versagt" (z. B. wenn ich mich bei der Person nicht sicher fühle, ...

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Wie schneidet man ein Video für WhatsApp und veröffentlicht es?

Ich habe einen Camcorder, der Videos in MTS-Dateien aufzeichnet. Das sind riesige Dateien - 400 MB für 3 Minuten Video. WhatsApp unterstützt solche großen Dateien nicht. Das Video verlustfrei schneiden Eine Anwendung namens LosslessCut kann zum Schneiden des Videos verwendet werden: Mit LosslessCut können Sie alle unnötigen Teile des Videos wegschneiden ...

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