Wie man Gewohnheiten umtrainiert
Früher habe ich nach dem Zähneputzen Zahnseide benutzt. Meine Freundin erklärte mir, dass es besser ist, es andersherum zu machen. Es stellte sich heraus, dass es nicht so einfach war, die Gewohnheit einfach umzustellen - ich fing oft an zu putzen und vergaß, vorher Zahnseide zu benutzen. Deshalb kam ich auf die Idee, wie man die [...]
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