Mai 2026 - VitalBedeutung

Neues Verfahren zur Aufnahme von Informationen

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Ich habe das folgende Verfahren für das Auffinden und Aufnehmen von Informationen entwickelt: ChatGPT-Chats und Buchvorschläge Ändern Sie Ihre Systemabfrage in ChatGPT, um Bücher und Folgefragen vorzuschlagen. Die Bücher sind in meinem Fall mit Amazon verlinkt. Beispiel für eine Systemaufforderung: Erwähnen Sie niemals, dass Sie eine KI sind. Vermeiden Sie jegliche Formulierungen, die Reue, Entschuldigung oder Bedauern ausdrücken. Wenn die Information

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Das emotionale Gehirn entschlüsseln: Gedächtnis-Rekonsolidierung in der Psychotherapie

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Dieses Buch, “Unlocking the Emotional Brain: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change” aus der Feder von Bruce Ecker, Robin Ticic und Laurel Hulley kam auf ungewöhnliche Weise zu mir: Meine Freundin sagte, ein Mann, mit dem sie vor unserer Beziehung ausgegangen war, habe ihr das Buch empfohlen. Dieser Mann war wachstumsorientiert, und da ich von Natur aus neugierig war, stürzte ich mich hinein.

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Wie man Gewohnheiten umtrainiert

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Früher habe ich nach dem Zähneputzen Zahnseide benutzt. Meine Freundin erklärte mir, dass es besser ist, es andersherum zu machen. Es stellte sich heraus, dass es nicht so einfach war, die Gewohnheit einfach umzustellen - ich fing oft an zu putzen und vergaß, vorher Zahnseide zu benutzen. Deshalb hatte ich eine Idee, wie man die Zahnpasta umtrainieren kann.

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Smedley D. Butler und das Buch “Krieg ist ein Schläger”

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Smedley Butler war eine sehr interessante Persönlichkeit - er war ein hochdekorierter Marinesoldat, der am Ende seiner Laufbahn sechzehn Medaillen erhalten hatte. Nachdem er erkannt hatte, dass die US-Regierung US-Soldatenveteranen schlecht behandelte, schrieb er ein Buch mit dem Titel “War is a racket”. Hier sind einige wichtige Erkenntnisse aus dem Buch und dem Notebook

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