Wir schätzen das, was schwer zu bekommen ist. Wir messen den "Wert" von etwas daran, wie schwer es zu bekommen ist. Sind Sie zum Beispiel davon besessen, die aktuellen Nachrichten oder Fakten zu bekommen? Finden Sie es - wirklich zutiefst, emotional - sehr wertvoll, dies tun zu können? ...
Wenn du mit deinen Freunden einkaufen gehst, zahlst du dann für ihre Einkäufe? Vielleicht hin und wieder, aber nicht immer, oder? Manchmal müssen wir für wichtige Menschen in unserem Leben "für die Lebensmittel bezahlen". Und jemand, der nicht selbst für die Lebensmittel bezahlt, wird deren Wert nicht so direkt sehen und ...
Zahlen Sie keine Preise, die andere zahlen sollten Mehr lesen “
Gestern sah ich eine Frau, die vor einem Gebäude ein Selfie machte. Nach kurzem Überlegen ging ich auf sie zu und fragte sie, ob sie ein Foto von sich machen lassen wolle. Es kam zu einem kurzen Gespräch - die Frau freute sich, mit mir zu sprechen. Sie war eine japanische Stewardess. Dies ist ein Beispiel ...
Ich chatte derzeit mit einer Frau (in einem Dating-Kontext), die ungenannt bleiben muss. Da ich derzeit in Australien unterwegs bin und sie in Deutschland, konnte ich mich noch nicht mit ihr treffen. Wir haben uns hin und wieder geschrieben, und es hat sich herausgestellt, dass sie an mir interessiert ist. Ich habe auch ...
IAT ist die integrierte Bindungstheorie von Thais Gibson / PDS. Sie besteht aus 6 Komponenten:
Die sieben Lebensbereiche sind eine Abkürzung, um über die verschiedenen Bereiche, aus denen Ihr Leben besteht, nachzudenken. Es ist nützlich, diese Liste zu verwenden und über die verschiedenen Bereiche nachzudenken, wenn Sie Autosuggestion verwenden, um an der Aktualisierung von Kernüberzeugungen zu arbeiten. Oder wenn Sie emotionale Verarbeitung betreiben und nach Beweisen suchen - Sie können ...
Bewältigungsmechanismen und -strategien sind das, was man als Reaktion auf einen erhöhten (negativen) emotionalen Zustand tut. Ein abweisend-vermeidender Bindungsstil hat zum Beispiel häufig negative Assoziationen mit Verletzlichkeit. Wenn sie bei jemandem auf untypische Weise verletzlich waren, haben sie oft einen "Verletzlichkeitskater". Sie distanzieren sich dann, rufen nicht zurück und ...
Wie in dem Beitrag über BTEA (Überzeugungen - Gedanken - Emotionen - Handlungen) beschrieben, beeinflussen Kernwunden, auch bekannt als negative Kernüberzeugungen, einen großen Teil Ihres Lebens. Sie sind das Ergebnis vergangener schmerzhafter Situationen, die Sie nicht verdient haben. Als Reaktion auf diese Situationen haben Sie diese Glaubenssätze aufgebaut. Das können Glaubenssätze sein ...
Heute werde ich Ihnen das Konzept der Autosuggestion vorstellen, das Arbeitspferd der PDS. Wie wir im BTEA-Artikel besprochen haben, werden Ihre Handlungen in Stresssituationen oft durch Glaubenssätze ausgelöst, die wiederum Gedanken und Emotionen erzeugen. Um an den Glaubenssätzen zu arbeiten, können Sie die tiefen unterbewussten Glaubenssätze identifizieren, die diese ...
Autosuggestion, das Arbeitspferd für Veränderungen Mehr lesen “
BTEA ist ein Konzept, das Thais Gibson von der Personal Development School (mir) vorgestellt hat. Es ist ein Akronym und steht für: Überzeugungen - Gedanken - Emotionen - Handlungen. Es beschreibt die Kette von den Überzeugungen zu den daraus resultierenden Handlungen, die in unserem Gehirn aufgebaut ist. Die Kette wird durch einen Auslöser initiiert - einen ...
Was ist BTEA, und warum ist es für mich wichtig? Mehr lesen “
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