Aktualisierung der Bewältigungsmechanismen

Bewältigungsmechanismen und -strategien sind das, was man als Reaktion auf einen erhöhten (negativen) emotionalen Zustand tut. Ein abweisend-vermeidender Bindungsstil hat zum Beispiel häufig negative Assoziationen mit Verletzlichkeit. Wenn sie bei jemandem auf untypische Weise verletzlich waren, haben sie oft einen "Verletzlichkeitskater". Sie distanzieren sich dann, rufen nicht zurück und ...

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Identifizierung Ihrer zentralen Wunden

Wie in dem Beitrag über BTEA (Überzeugungen - Gedanken - Emotionen - Handlungen) beschrieben, beeinflussen Kernwunden, auch bekannt als negative Kernüberzeugungen, einen großen Teil Ihres Lebens. Sie sind das Ergebnis vergangener schmerzhafter Situationen, die Sie nicht verdient haben. Als Reaktion auf diese Situationen haben Sie diese Glaubenssätze aufgebaut. Das können Glaubenssätze sein ...

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Autosuggestion, das Arbeitspferd für Veränderungen

Heute werde ich Ihnen das Konzept der Autosuggestion vorstellen, das Arbeitspferd der PDS. Wie wir im BTEA-Artikel besprochen haben, werden Ihre Handlungen in Stresssituationen oft durch Glaubenssätze ausgelöst, die wiederum Gedanken und Emotionen erzeugen. Um an den Glaubenssätzen zu arbeiten, können Sie die tiefen unterbewussten Glaubenssätze identifizieren, die diese ...

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Was ist BTEA, und warum ist es für mich wichtig?

BTEA ist ein Konzept, das Thais Gibson von der Personal Development School (mir) vorgestellt hat. Es ist ein Akronym und steht für: Überzeugungen - Gedanken - Emotionen - Handlungen. Es beschreibt die Kette von den Überzeugungen zu den daraus resultierenden Handlungen, die in unserem Gehirn aufgebaut ist. Die Kette wird durch einen Auslöser initiiert - einen ...

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Emotionale Verarbeitung Pro-Tipp: Arbeiten Sie an der richtigen Reihe von Geschichten

Gerade eben habe ich wieder eine Situation mit einem Mitarbeiter verarbeitet. Meine Gedanken schweiften immer wieder zu einer anderen Situation ab - was sich natürlich auf meine Emotionen auswirkt (unsere Emotionen sind ein Spiegelbild der Summe der Situationen, in denen wir uns gerade befinden). Daher ist ein Teil des Ausgleichs meiner Emotionen, ein großer Teil der ...

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Transparenzregister: seit wann wirtschaftlich berechtigt?

Seit wann sind die Personen dieser Mitteilung wirtschaftlich Berechtigte? Bitte geben Sie das konkrete Datum an. Sofern dieses Datum vor dem 01.10.2017 liegt, können Sie auch die Auswahl "Vor dem 01.10.2017" wählen. Ich habe von meinem Anwalt für die Firmengründung folgende Auskunft bekommen: es sollte hier der Notartermin eingetragen werden, zu dem die Firma gegründet wurde ...

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Liste der in der PDS verwendeten Abkürzungen

In der Schule für persönliche Entwicklung von Thais Gibson werden einige Akronyme verwendet. Ich stelle hier eine Liste der PDS-Akronyme zusammen. Vielen Dank an alle PDS-Mitglieder, die zu dieser Liste beigetragen haben. AP: anxiously preoccupied attachment style (Person) APA: American Psychological Association AS: Bindungsstil AT: Bindungstheorie BTEA: Überzeugungen - Gedanken - Gefühle - Handlungen ...

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Die Macht des Unterbewusstseins: zwei kurze Beispiele aus dem Krankenhaus

Gestern hatte mein Vater einen Unfall. Wir gingen ins Krankenhaus, um ihn zu besuchen. Während wir warteten, kam eine Person (ein anderer Notfallpatient) auf uns zu. Er sagte, wir sollten die Hoffnung aufgeben, noch rechtzeitig gesehen zu werden. Er sagte, er würde wahrscheinlich ein Bein verlieren, wegen einer Wunde, die operiert werden müsse ...

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Massive Maßnahmen (10x)

Ich habe angefangen, ein Buch über die 10er-Regel zu lesen. Der Autor bringt es auf den Punkt, wenn er sagt, dass wir oft den Aufwand unterschätzen, der nötig ist, um ein bestimmtes Ergebnis zu erreichen. Dann geben wir frustriert auf, weil wir glauben, dass das Ergebnis nicht zu erreichen ist. Bei Verabredungen ist das sicherlich so. Es gibt viele "Blindgänger". Verabredungen, die ...

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de_DEDeutsch