Vermeidende Menschen haben Schwierigkeiten, mit Nähe umzugehen. Dazu fällt mir eine Metapher ein: Eine abweisende, vermeidende Frau möchte vielleicht mit Ihnen in Kontakt bleiben, aber auf Distanz. Es ist, als ob Sie ein Feuer sind, und sie möchte etwas in der Nähe bleiben (wegen des Schutzes und der Wärme). Gleichzeitig ist sie aber auch [...]
Das Feuer: eine Metapher für abweisende Vermeider in Ihrem Leben Mehr lesen "
Ich überlege gerade, mir ein MacBook als nächsten Computer zu kaufen, da ich nach einer langen Pause in die Apple-Welt zurückkehre (wir hatten in meiner Kindheit/Jugend einen Mac Performa). https://www.apple.com/de/newsroom/2021/10/apple-unveils-game-changing-macbook-pro/ Dann sah ich zwei weitere kleine Fehler im Text. Wenn Sie Deutsch sprechen, können Sie den einen in diesem Ausschnitt erkennen?
Selbst Apple hat Rechtschreibfehler auf seiner Website Mehr lesen "
Ich greife das Thema "Kann ich das eigentlich kontrollieren?" wieder auf. Alles, was wir tun, ist mit einem Bedürfnis verbunden, das wir haben. Oder eigentlich ist es besser, sich das als eine Kette von Bedürfnissen / verknüpften Konzepten vorzustellen, die ineinandergreifen und dazu dienen, ein Kernbedürfnis zu erfüllen. "Wenn ich diese Frau bekomme, werde ich in der Lage sein
Ziehen Sie den rechten Hebel Mehr lesen "
Gestern hatte ich einen Bewerber zu Gast, der ganz offenkundig sehr enthusiastisch ist und wirklich einen guten Eindruck hinterlassen möchte. Er hat angeboten, zusätzliche Dienste zu leisten und auch bei anderen Dingen außerhalb des Unternehmens zu helfen. Ich ertappe mich dabei, wie ich mich gegen seine Bewerbung und sein Interesse an der Stelle wehre. Eigentlich suche ich nach Problemen. Ich sage
Dein Wunsch ist nicht mein Wunsch Mehr lesen "
Wenn wir in jemanden verliebt sind, konzentrieren wir uns auf das "Ja" im "Vielleicht". Heute ist es für mich an der Zeit, auch das "Nein" zu hören. Mein Liebesinteresse und ich haben einen Zyklus, der wie folgt abläuft: Sie entschuldigt sich für die lange Verzögerung, in der ich nichts von ihr gehört habe (während der
Das "Nein" im "Vielleicht" hören Mehr lesen "
Ich beschäftige mich gerade mit dem Kurs "Perfektionismus" von Thais Gibson. Sie empfiehlt, sich zu fragen, ob das, was wir zu kontrollieren versuchen, auch wirklich unter unserer Kontrolle ist. Und wenn nicht, sollten wir aufhören, es kontrollieren zu wollen - und uns dem Ergebnis hingeben. Als getriebene, perfektionistische Menschen haben wir vielleicht das Gefühl, dass "nichts ist
Ist es sinnvoll, dies zu kontrollieren? Mehr lesen "
Ich mochte die Bezeichnung "toxische Menschen" nie. Es scheint irgendwie unfair gegenüber diesen Menschen zu sein. Und dann kommt die Diskussion auf: "Ist diese Person wirklich toxisch oder nicht?" Ich denke, die Diskussion muss verlagert werden, und die Definition muss unsere eigene werden. Genauso wie verschiedene Menschen unterschiedliche Mengen an Gift vertragen, und manche
Toxische Menschen Mehr lesen "
Während eines emotionalen Ausbruchs meines Vaters, der mich kritisierte, entdeckte ich eine sehr wirksame Technik, um die eigenen Gefühle (und die eigene Verletzlichkeit) vor ungerechtfertigter Kritik zu schützen. Die Idee ist, die Schattenverarbeitung in Echtzeit aus der Perspektive der anderen Person anzuwenden. Wenn sie durch etwas ausgelöst werden, bezieht sich das auf etwas in ihrem Inneren. z.B. wenn
Ich habe heute aus einer Laune heraus begonnen, eine Liste der "wichtigsten Dinge, die ich mir von einer Freundin wünsche" zu erstellen. Ganz oben auf meiner Liste steht "emotionale Sicherheit". Dann habe ich versucht zu formulieren, was ich unter "emotionaler Sicherheit" verstehe. Dabei bin ich auf diese Definition gestoßen: Wenn sie in
Was ist emotionale Sicherheit? Mehr lesen "
Wir erinnern uns oft an schmerzhafte Situationen aus der Vergangenheit und grübeln über sie nach. Auf diese Weise versucht unser Gehirn, zukünftigen Schmerz zu vermeiden. In Wirklichkeit ist es das Gehirn selbst, das dafür sorgt, dass die Vergangenheit immer noch schmerzhaft ist. Und wir versuchen, die Vergangenheit zu "kontrollieren" (was unmöglich ist), um sie zu beseitigen/zu reduzieren.
Kontrolle der Vergangenheit Mehr lesen "
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