Il cervello onnipotente che impara strategie di percezione disfunzionali

Attualmente sto facendo il Corso "Trauma da perfezionismo" con la meravigliosa Thais Gibson.

Lei cita diverse strategie disfunzionali in là, per esempio componenti "mai abbastanza" ("Non sarò mai abbastanza magro / abbastanza grande / abbastanza ricco / abbastanza intelligente / ... ", non importa quanta energia ci metto).

D'altra parte sto anche facendo un corso di apprendimento automatico su Coursera. (Con l'eccellente signor Ng).

Lì ho imparato che le reti neurali artificiali possono essere fatte per rappresentare qualsiasi funzione.

Mettendo insieme questo: noi, come esseri umani, possiamo imparare qualsiasi strategia -. e sì, questo include strategie di (auto)percezione disfunzionali.

Questo ha molto senso! Le persone reagiscono molto male alla comunicazione normale -> hanno imparato a percepire le cose con un forte pregiudizio negativo, e amplificano le ambiguità in percezioni molto negative.

Questi sono meta-algoritmi, quindi non necessariamente credenze sulle "donne" o sugli appuntamenti, ecc. - ma ad un livello più alto di quello, sono filtri cognitivi - costruiti anche dall'esperienza e dalla modellazione dei genitori, dei coetanei, degli amanti, ...

Essenzialmente abbiamo imparato qualcosa che distorce la realtà in modo doloroso per noi. Che è scollegato dalla realtà ... dove, di nuovo in realtàabbiamo la possibilità di scegliere come percepire questo.

Solo che, con i nostri cervelli programmati, non lo facciamo - facciamo le scelte automaticamente, e interpretiamo i dati di senso + consapevolezza situazionale + ricordi passati per significare cose negative su di noi, su altre persone, sul mondo.

Ci sentiamo insicuri, forse - o che la nostra autorità è messa in discussione.