reti neurali e cervello

Sbloccare il cervello emotivo: Il riconsolidamento della memoria in psicoterapia

Questo libro, “Unlocking the Emotional Brain: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change” (Svelare il cervello emotivo: il riconsolidamento della memoria e la psicoterapia del cambiamento trasformazionale), scritto da Bruce Ecker, Robin Ticic e Laurel Hulley, mi è capitato tra le mani in un modo insolito: la mia ragazza mi ha detto che glielo aveva consigliato un ragazzo con cui era uscita prima che iniziassimo a frequentarci. Visto che questo ragazzo era orientato alla crescita personale e, essendo io di natura curiosa, mi ci sono immersa. […]

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Il potere della mente subconscia: due rapidi esempi dall'ospedale

Ieri mio padre ha avuto un incidente. Siamo andati all'ospedale per vederlo. Mentre aspettavamo, una persona (un altro paziente in emergenza) ci ha avvicinato. Ci ha detto che dovevamo perdere la speranza di essere visitati in tempo. Ha detto che probabilmente avrebbe perso una gamba a causa di una ferita che doveva essere operata.

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Il cervello onnipotente che impara strategie di percezione disfunzionali

Attualmente sto seguendo il corso "Perfectionism Trauma" con la meravigliosa Thais Gibson. Lei cita diverse strategie disfunzionali, per esempio la componente "mai abbastanza" ("Non sarò mai abbastanza magro / abbastanza grande / abbastanza ricco / abbastanza intelligente / ... ", non importa quanta energia ci metto). Dall'altro

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