reti neurali e cervello

Sbloccare il cervello emotivo: Il riconsolidamento della memoria in psicoterapia

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Questo libro, “Sbloccare il cervello emotivo: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change” di Bruce Ecker, Robin Ticic e Laurel Hulley mi è arrivato in modo insolito: La mia ragazza mi ha detto che un ragazzo con cui era uscita prima della nostra relazione glielo aveva consigliato. Questo ragazzo era orientato alla crescita e, naturalmente curioso, mi ci sono tuffato.

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Il potere della mente subconscia: due rapidi esempi dall'ospedale

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Ieri mio padre ha avuto un incidente. Siamo andati all'ospedale per vederlo. Mentre aspettavamo, una persona (un altro paziente in emergenza) ci ha avvicinato. Ci ha detto che dovevamo perdere la speranza di essere visitati in tempo. Ha detto che probabilmente avrebbe perso una gamba a causa di una ferita che doveva essere operata.

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Il cervello onnipotente che impara strategie di percezione disfunzionali

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Attualmente sto seguendo il corso "Perfectionism Trauma" con la meravigliosa Thais Gibson. Lei cita diverse strategie disfunzionali, per esempio la componente "mai abbastanza" ("Non sarò mai abbastanza magro / abbastanza grande / abbastanza ricco / abbastanza intelligente / ... ", non importa quanta energia ci metto). Dall'altro

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