come fare

Nuovo processo di acquisizione delle informazioni

Ho ideato il seguente processo per scoprire e ingerire informazioni: ChatGPT e suggerimenti di libri Modificate il prompt del vostro sistema in ChatGPT per suggerire libri e domande successive. I libri, nel mio caso, sono collegati ad Amazon. Esempio di prompt di sistema: Non dire mai che sei un'intelligenza artificiale. Evitare qualsiasi linguaggio che esprima rimorsi, scuse o rimpianti. Se le informazioni sono

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L'autosuggestione, il cavallo di battaglia del cambiamento

Oggi vi presenterò il concetto di autosuggestione, il cavallo di battaglia della PDS. Come abbiamo discusso nell'articolo sulla BTEA, le vostre azioni in situazioni di stress sono spesso iniziate da convinzioni, che a loro volta creano pensieri ed emozioni. Per lavorare sulle convinzioni, è possibile identificare le convinzioni profonde del subconscio che guidano le azioni.

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Cinque passi per evitare relazioni disfunzionali

Oggi ho compilato una lista di controllo per me stessa, per verificare le nuove persone - lavoro, amici, partner romantici - che entrano nella mia vita. Questo mi proteggerà da relazioni disfunzionali in futuro. Nota: tutti e cinque i passaggi sono filtri individuali - se uno di essi "fallisce" (ad esempio, se non mi sento sicuro con la persona,

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