Mese: Novembre 2021

L'ansia è più forte di quanto si pensi

Credo che l'ansia sia fondamentalmente alla base di molte interazioni umane. E persone diverse hanno imparato i propri meccanismi di coping individuali. Che si manifestano come evitamento o iperattivazione. Tutti questi meccanismi di coping servono a minimizzare l'ansia, che è percepita come minacciosa. Forse l'ansia è la mappatura del corpo alle minacce che percepisce come potenzialmente letali. È il suo ...

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Relazioni e amicizie a prova di lavastoviglie

C'è un trucco per rendere tutti i tuoi piatti, posate ecc. lavabili in lavastoviglie: tratta tutto come se fosse lavabile in lavastoviglie e butta via gli oggetti che non lo sono. Alla fine, tutto ciò che possiedi sarà lavabile in lavastoviglie. Che ne dite di applicare questo alle amicizie e alle relazioni? Sai che hai bisogno di certe cose dalle persone. Per esempio rispettare il tuo ...

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Stili di attaccamento insicuro e controllo

Ho avuto un'altra di queste intuizioni. Tutti noi vogliamo raggiungere certi obiettivi, ed essenzialmente controllare le nostre emozioni. Alcune persone usano metodi diretti per farlo - per esempio stabilendo dei limiti, e dissociandosi dalle persone che non rispettano i limiti. (In questo modo si stabilisce essenzialmente un confine più duro). E associandosi con persone che sono sicure & ...

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Il cioccolato è tossico per i gatti

Sapevate che il cioccolato è tossico per i gatti (e i cani)? Contiene un composto chiamato "teobromina", che è tossico. Il che ci porta al nostro argomento del giorno sulle relazioni: Le persone sono composte da molti tratti e da diverse programmazioni che saranno stuzzicate da diverse situazioni e sentimenti che ne derivano. Alcune persone per esempio usano ...

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Il fuoco: una metafora per gli evitanti sprezzanti nella tua vita

Gli evitanti dispersivi hanno difficoltà a gestire la vicinanza. Mi viene in mente una metafora: Una donna dispersiva evitante potrebbe voler rimanere in contatto con te, ma a distanza. È come se voi foste un fuoco e lei volesse tenervi un po' vicini (a causa della protezione e del calore). Allo stesso tempo, lei è ...

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