Credo che l'ansia sia fondamentalmente alla base di molte interazioni umane. E persone diverse hanno imparato i propri meccanismi di coping individuali. Che si manifestano come evitamento o iperattivazione. Tutti questi meccanismi di coping servono a minimizzare l'ansia, che è percepita come minacciosa. Forse l'ansia è la mappatura del corpo alle minacce che percepisce come potenzialmente letali. È il suo ...
Mentre stavamo parlando faccia a faccia, ho notato che mio fratello aveva delle briciole sulle labbra. Ho allungato la mano per toglierle (senza pensarci veramente). E mio fratello istintivamente si è ritirato. Gli ho spiegato che c'erano delle briciole che volevo togliere. In quel momento ho avuto un'intuizione: mio fratello ...
C'è un trucco per rendere tutti i tuoi piatti, posate ecc. lavabili in lavastoviglie: tratta tutto come se fosse lavabile in lavastoviglie e butta via gli oggetti che non lo sono. Alla fine, tutto ciò che possiedi sarà lavabile in lavastoviglie. Che ne dite di applicare questo alle amicizie e alle relazioni? Sai che hai bisogno di certe cose dalle persone. Per esempio rispettare il tuo ...
Ho avuto un'altra di queste intuizioni. Tutti noi vogliamo raggiungere certi obiettivi, ed essenzialmente controllare le nostre emozioni. Alcune persone usano metodi diretti per farlo - per esempio stabilendo dei limiti, e dissociandosi dalle persone che non rispettano i limiti. (In questo modo si stabilisce essenzialmente un confine più duro). E associandosi con persone che sono sicure & ...
Un circo consiste in: animali acrobati clown maghi e naturalmente i loro numeri, costumi, il tendone del circo, popcorn, bevande dolci, ecc. ho dimenticato qualcosa? Questa è una ricetta per il circo. Ieri la mia famiglia ha visto due documentari sulle famiglie del circo e la loro dura vita - sempre in lotta per andare avanti, ecc. Ma perché ...
Sapevate che il cioccolato è tossico per i gatti (e i cani)? Contiene un composto chiamato "teobromina", che è tossico. Il che ci porta al nostro argomento del giorno sulle relazioni: Le persone sono composte da molti tratti e da diverse programmazioni che saranno stuzzicate da diverse situazioni e sentimenti che ne derivano. Alcune persone per esempio usano ...
Gli evitanti dispersivi hanno difficoltà a gestire la vicinanza. Mi viene in mente una metafora: Una donna dispersiva evitante potrebbe voler rimanere in contatto con te, ma a distanza. È come se voi foste un fuoco e lei volesse tenervi un po' vicini (a causa della protezione e del calore). Allo stesso tempo, lei è ...
Il fuoco: una metafora per gli evitanti sprezzanti nella tua vita Leggi altro »
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