2022年12月

今日は、PDSのワークホースである自動暗示のコンセプトを紹介しよう。BTEAの記事でお話ししたように、ストレスの多い状況でのあなたの行動は、多くの場合、信念によって始まり、それが思考や感情を作り出しています。信念に働きかけるには、コアビリーフ識別プロセスを使って、その原動力となってい る潜在意識の奥深くにある信念を特定し、その信念のバランスをとるために自己暗示 をかければいいのです。まず大切な真実：私たちの目標は、間違ったことを頭に入れることでは ありません。私たちのゴールは、トラウマ的な経験や、そうでなくてもアンバランスな生 活状況によって、心の中に定着してしまった信念のバランスをとることです。私たちの目標は、これらの[...]を平衡化することです。