Retomando el tema de "¿Puedo controlar esto realmente? Todo lo que hacemos está relacionado con alguna necesidad que tenemos. O, en realidad, es mejor pensar en ello como una cadena de necesidades / conceptos vinculados entre sí que sirven para satisfacer una necesidad básica. "Si consigo a esta mujer, podré [...]
Tira de la palanca derecha Leer más »
Hoy he empezado, por capricho, a elaborar una lista de las "cosas más importantes que me gustaría ver en una novia". Lo primero de la lista es la "seguridad emocional". Luego he intentado formular lo que entiendo por "seguridad emocional". Y llegué a esta definición: Cuando ella está en
¿Qué es la seguridad emocional? Leer más »
Mi padre y yo conocimos a una clienta en la oficina de correos local, cuando aún vivíamos en Múnich. Iba acompañada de un perro al que regañaba. Recuerdo que se agachó, dolorido, y nos miró con sus ojos de perro triste. Era un pastor alemán. Quizá tenía
La mujer y el perro Leer más »
Actualmente estoy haciendo el curso "Trauma del Perfeccionismo" con la maravillosa Thais Gibson. Ella menciona allí varias estrategias disfuncionales, por ejemplo los componentes de "nunca es suficiente" ("Nunca voy a ser lo suficientemente delgada / lo suficientemente grande / lo suficientemente rica / lo suficientemente inteligente / ... ", no importa cuánta energía ponga en ello). Por otro lado
El cerebro omnipotente que aprende estrategias de percepción disfuncionales Leer más »
Pagamos un precio por comportarnos de un modo que no se ajusta a este mundo y que nos daña a nosotros mismos. Es importante visualizar esos precios. Perseguir a mujeres emocionalmente no disponibles (y centrarse exclusivamente en ellas, mientras se aleja a las mujeres disponibles) es un comportamiento autodestructivo. He analizado los precios que sigo pagando para mantener mi comportamiento actual.
Precios por perseguir a mujeres emocionalmente no disponibles Leer más »
Las relaciones existen por una razón. Son una forma de apoyo mutuo, de poder capear mejor juntos las tormentas de la vida. Como tales, deben satisfacer las necesidades de los individuos que las componen, mejor de lo que cada uno de ellos sería capaz de hacerlo.
Límites en las relaciones Leer más »
Este es el mejor vídeo que he encontrado sobre cómo tratar los comportamientos autodestructivos de forma rápida y eficaz. Ahora mismo estoy lidiando con la procrastinación (más específicamente con la fobia a las decisiones). (Mi conclusión errónea: "No decidir me mantiene a salvo porque no puedo cometer un error y mantener el control hasta que decida") Publicaré más material sobre esto
Un importante vídeo sobre los comportamientos autodestructivos Leer más »
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