redes neuronales y cerebro

Desbloquear el cerebro emocional: Reconsolidación de la memoria en psicoterapia

Este libro, “Unlocking the Emotional Brain: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change” (Descifrando el cerebro emocional: la reconsolidación de la memoria y la psicoterapia del cambio transformador), escrito por Bruce Ecker, Robin Ticic y Laurel Hulley, llegó a mis manos de una forma poco habitual: mi novia me contó que se lo había recomendado un chico con el que había salido antes de que empezáramos nuestra relación. Este chico tenía una mentalidad orientada al crecimiento y, como soy curioso por naturaleza, me sumergí en su lectura. […]

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El poder de la mente subconsciente: dos ejemplos rápidos del hospital

Ayer mi padre tuvo un accidente. Fuimos al hospital a verle. Mientras esperábamos, se nos acercó una persona (otro paciente de urgencias). Nos dijo que debíamos perder la esperanza de ser atendidos a tiempo. Dijo que probablemente perdería una pierna debido a una herida que había que operar.

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El cerebro omnipotente que aprende estrategias de percepción disfuncionales

Actualmente estoy haciendo el curso "Trauma del Perfeccionismo" con la maravillosa Thais Gibson. Ella menciona allí varias estrategias disfuncionales, por ejemplo los componentes de "nunca es suficiente" ("Nunca voy a ser lo suficientemente delgada / lo suficientemente grande / lo suficientemente rica / lo suficientemente inteligente / ... ", no importa cuánta energía ponga en ello). Por otro lado

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