Solía pasarme el hilo dental después de cepillarme los dientes. Mi novia me explicó que es mejor hacerlo al revés. Resulta que no era tan sencillo cambiar de hábito: a menudo empezaba a cepillarme los dientes y me olvidaba de pasar primero el hilo dental. Por eso se me ocurrió una idea para volver a entrenar el
Cómo reeducar los hábitos Leer más »
UPS no indicaba su número de cuenta en sus facturas. Por lo tanto, después de comprobarlo con ellos, confirmo que el IBAN alemán de UPS es: DE30 5121 0600 3223 3350 21 DE30512106003223335021 El titular de la cuenta es United Parcel Service Deutschland S.A.R.L. & CO.OHG Si recibe una solicitud de pago de UPS para pagar a esta cuenta es
Número de cuenta UPS alemán Leer más »
La imagen del post muestra un bar en el que he estado en Berlín. Detrás del propio bar está la entrada a un sótano, que se puede cerrar con una trampilla. Esta entrada no está asegurada de ninguna otra manera, no hay barandillas que la rodeen. Mientras mi amigo y yo estábamos en el bar,
Vigilar nuestros agujeros: el peligro que conocemos Leer más »
Tenía un amigo, A., en Múnich, con el que solía hacer muchas cosas. Salíamos a pasear, hablábamos. Pasé un fin de año con él, viendo películas. También pasábamos tiempo juntos en el apartamento de su novia. Esta novia era un poco mayor que A. Una vez, cuando estábamos en
Los costes ocultos de ser un capullo con los demás Leer más »
Un cuchillo sirve para cortar pan. Un cuchillo puede utilizarse para herir a otras personas, y para herirte a ti mismo. Persistir a pesar del rechazo Esto es un hábito, algo que adquirí en la infancia. Mi padre podía ser imprevisible. Recuerdo muy bien la sensación de confianza que se iba construyendo poco a poco con
Persistir a pesar del rechazo: un superpoder Leer más »
Me había fijado un plazo con N: saber en qué punto estábamos. Como la comunicación con ella era, como siempre, bastante ambigua (por ejemplo, ningún deseo de año nuevo por su parte), decidí enviarle un vídeo preguntándole si quería seguir siendo sólo amigos o quería algo más. Ella
A menudo evocamos situaciones dolorosas del pasado y rumiamos sobre ellas. Es la forma que tiene el cerebro de intentar evitar el dolor futuro. En realidad, es el propio cerebro el que provoca que el pasado siga siendo doloroso. E intentamos "controlar el pasado" (lo cual es imposible), para eliminar / reducir
Controlar el pasado Leer más »
Parte de mi trabajo con el comportamiento autodestructivo (SDB) sobre perseguir mujeres emocionalmente no disponibles y rechazar a las mujeres que están interesadas en mí. Es importante destilar los aprendizajes del trabajo en frases que sean fáciles de clavar en tu mente, por lo tanto mis conclusiones erróneas (que quitan la vida) y correctas (que dan la vida) se enumeran a continuación. Las claves
Reprogramación de la conclusión sobre las mujeres emocionalmente no disponibles Leer más »
¿Buscas consejos sobre cómo mejorar tu vida, de alguien que lo ha hecho, lo está haciendo y lo seguirá haciendo en el futuro? Déjame ser tu conejillo de indias y guiarte hacia los mejores consejos sobre superación personal y desarrollo personal con los que he tenido la suerte de tropezar. Este blog
Bienvenido a vitalmeaning.com Leer más »
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